Куриные отбивные в панировке из кукурузных хлопьев

Советы Кулинария
Куриные отбивные в панировке из кукурузных хлопьев
Фото: из открытых источников
624 MaDemMaDem Обновлено: 16.05.2020

Жарить отбивные можно и просто так, лишь поперчив, и в льезоне (то есть окунув в муку и во взбитое яйцо с солью) или кляре, смешав в равных пропорциях молоко, яйца и муку с добавлением соли. Если вы готовите отбивную без ничего, то солите обязательно в конце крупной солью, иначе мясо будет сухое.

Мы предлагаем рецепт необычных куриных отбивных с пряным маринадом и панировкой из сладких кукурузных хлопьев. Это блюдо обязательно понравится любителям необычных сочетаний.

Куриные отбивные в панировке из кукурузных хлопьев

Для отбивных:

  • 2 куриных филе
  • 70 г дижонской горчицы
  • 1 зубчик чеснока
  • Щепотка молотой корицы
  • 1 яйцо
  • 75 г кукурузных хлопьев
  • 2 ст. л. подсолнечного масла

Для подачи:

  • Помидоры черри или редис
  • Листья салата

Способ приготовления:

  1. Разрежьте куриное филе вдоль и слегка отбейте.
  2. В миску добавьте горчицу, измельченный чеснок, яйцо и корицу. Взбейте маринад до однородной консистенции.
  3. Измельчите в блендере кукурузные хлопья в не слишком мелкую крошку.
  4. Окуните куски филе в маринад. Обваляйте курицу, смоченную маринадом, в кукурузных хлопьях. Дайте постоять 5-10 минут.
  5. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте курицу с двух сторон до готовности.
Сейчас читают
Какой йогурт полезнее для кишечника: диетологи да...
Какой йогурт полезнее для кишечника: диетологи дали четкий ответ
Семь средств, которыми никогда нельзя чистить дер...
Семь средств, которыми никогда нельзя чистить деревянный пол
Диетолог назвала специю №1 для снижения стресса
Диетолог назвала специю №1 для снижения стресса
Полейте чеснок и лук этой жидкостью — желтые перь...
Полейте чеснок и лук этой жидкостью — желтые перья станут зеленым...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.