Полезные советы на все случаи жизни

Ленивая овсянка в банке: рецепт с яблоками и корицей

30.09.2019 142 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Ленивая овсянка в банке: рецепт с яблоками и корицей
Фото: из открытых источников
Овсянка, замоченная на ночь в банке – идеальный рецепт для завтрака.

Ведь нет ничего лучше, чем смешать несколько ингредиентов перед сном, а утром достать из холодильника уже готовое блюдо.

Смотрите видео, как приготовить вкусную кашу на костре:
Для приготовления овсянки вы можете использовать не только коровье, но и соевое, кокосовое или миндальное молоко. А вместо йогурта взять густой кефир.

Время приготовления:
  • 3 минуты
  • Ингредиенты:
  • 1/4 стакана овсяных хлопьев
  • 1/3 стакана молока
  • 1/4 стакана натурального йогурта
  • 1/2 ч.л. молотой корицы
  • 1 ч.л. меда или кленового сиропа
  • 1/4 стакана яблочного пюре (или кусочки свежего или запеченного яблока по вкусу)
Способ приготовления:
Добавьте в небольшую стеклянную банку все ингредиенты и перемешайте их.

Закройте банку крышкой и поставьте на ночь в холодильник. Ее можно хранить до 2-х дней.

Ешьте овсянку охлажденной.

Как сделать яблочное пюре для каши

Ингредиенты:
  • 1 кг яблок
  • 225 мл свежевыжатого яблочного сока
  • 140 г сахара
  • Щепотка соли
  • Молотая корица
  • Молотый кардамон
  • Тертая цедра лимона – по вкусу
Способ приготовления:
Яблоки очистить от кожуры и нарезать ломтиками.

Отправить в кастрюлю с толстым дном и влить свежевыжатый яблочный сок.

Довести до кипения и тушить на среднем огне 20-30 минут под крышкой, чтобы яблоки разварились.

Снять кастрюлю с огня и измельчить яблоки в однородное пюре.

Добавить специи, тертую цедру и сахар.

Варить полученную массу еще 30-40 минут на среднем огне, периодически помешивая. Пюре должно увариться и загустеть.

Остудить яблочное пюре и перелить его в стерильную банку. Закрыть крышкой и хранить в холодильнике.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
В отпуск - с детьми или без?
В отпуск - с детьми или без?
Лечение успокоительными травами: что поможет успо...
Лечение успокоительными травами: что поможет успокоиться
Рекомендации по выжиманию сока
Рекомендации по выжиманию сока
Как очистить легкие от никотина и смол
Как очистить легкие от никотина и смол
​Сезонная депрессия: как избавится
​Сезонная депрессия: как избавится
Натяжные потолки: уловки рекламы
Натяжные потолки: уловки рекламы
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: