Любовь VS эмоциональная зависимость

Любовь является одним из самых замечательных чувств, которые мы можем испытать в жизни.

Однако иногда мы становимся зависимыми от отношений. А это часто приводит к тому, что мы принимаем за любовь просто своё страстное желание или привязанность.

Дело в том, что на первый взгляд эмоциональная зависимость очень схожа с любовью. Поэтому перейти тонкую грань между ними и попасть в нездоровые отношения со смещенными ценностями и стремлениями очень легко.

● Итак, на основании какого внутреннего состояния вы влюбляетесь?

Когда вы душевно ранены, тогда влюбляется ваше эго: оно направлено не на чувство к человеку, а скорее ориентировано на то, насколько избранник любит вас. Это можно сравнить с перекладыванием ответственности на своего партнера.

Отсюда возникает эмоциональная зависимость. Вам жизненно необходима любовь другого человека, поскольку вы не любите себя. Вы ощущаете внутри себя пустоту и хотите, чтобы её заполнил партнер.

Когда вы любите, будучи цельной и самодостаточной личностью, у вас совершенно другое отношение к партнеру. У вас здоровая самооценка, и вы уверены в себе. Вы ответственны за свои чувства и потребности. Вы склонны делиться любовью, а не потреблять её.

● Кого вы выбираете?

Если вам присуща эмоциональная зависимость, вы хотите поддержки. Но ваш избранник может хотеть того же самого. Это два человека, желающие получать любовь, а не делиться ею. В итоге они будут очень разочарованы и начнут жёстко обвинять друг друга в неумении дать им необходимое.

Правильное поведение – это понимать, каким вы хотите видеть своего избранника, и самому стать таким человеком. В конце концов, вы любите партнера как личность, а не за то, что он может для вас сделать.

● Почему эмоциональная зависимость токсична?

Все отношения, которые порождают эмоциональную зависимость, в конечном итоге делают обоих людей несчастливыми. Эмоционально зависимый человек всегда хочет большего.

Он постоянно недоволен и живет в состоянии беспокойства, вызванного страхом потери. В то время как другой человек чувствует себя все более и более подавленно. Он ощущает себя запертым в отношениях, которые ничего ему не дают. В результате рано или поздно это заканчивается.

Здоровые же отношения, напротив, направляют всю энергию в положительном направлении к более зрелой любви, которая позволяет людям стать эмоционально здоровее.

● Зрелая любовь долговременна, зависимость преходяща

Итак, эмоциональная зависимость основывается на чувстве пустоты, которую может заполнить кто угодно. В реальности многие эмоционально зависимые люди быстро перескакивают от одних отношений к другим.

Их интересует не сам человек, а то, как он может заполнить их эмоциональный дефицит. Это люди, которые не могут жить в одиночестве и ищут не родственную душу, а просто «полезного» партнера.

С другой стороны, зрелая любовь может выстоять в трудные времена, формируя еще более крепкие отношения. Это не означает, что в паре не будет разногласий и ссор. Однако каждый партнер будет расти и развиваться, оставаясь вместе не потому, что они полезны друг другу, а потому, что они любят друг друга.