Луковый французский салат (рецепт)

Советы Кулинария
Луковый французский салат (рецепт)
1235 NataVNataV Обновлено: 08.09.2017

Вкусный салат - закуска для тех, кто любит лук. Во франции этот салат очень популярен. Его так же можно использовать как гарнир к рыбе или отварному картофелю.

Ингредиенты:

  • Лук салатный или крымский 1 шт
  • Рукола 3 веточ.
  • Шпинат 4 листа больших
  • Масло оливковое нерафинированное 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Уксус 1 ст.л.

Приготовление:

  1. Лук очищаем, снимаем верхний жесткий слой. Нарезаем его потоньше колечками. Поливаем уксусом и солим по вкусу. Оставляем на 15-25 мин.
  2. Шпинат измельчаем и добавляем к луку. Веточки от него надо отделить.
  3. Руколу разделяем руками на веточки более мелкие, добавляем в салат.
  4. Заправляем все маслом и перемешиваем. Готовый салат подаем на гарнир, как отдельное блюдо он не пойдет. Можно поставить его на праздничный стол. Кушайте на здоровье - в луке много витаминов!=)
Сейчас читают
Как увеличить потребление воды: 5 советов от диет...
Как увеличить потребление воды: 5 советов от диетологов
Ветеринары назвали 6 пород собак, которые идеальн...
Ветеринары назвали 6 пород собак, которые идеально подходят чувст...
Что будет с организмом, если пить газировку кажды...
Что будет с организмом, если пить газировку каждый день: объяснен...
Чем почистить кран, чтобы не потускнела поверхнос...
Чем почистить кран, чтобы не потускнела поверхность: работающие н...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.