Полезные советы на все случаи жизни

Массаж при насморке

Советы Здоровье 02.11.2018 в 21:26 731 MaDem
Массаж при насморке
Фото: из открытых источников
Ну куда же без простуды, особенно, когда на носу Новый год и дел невпроворот! Словно мало того, что жар, боль в горле и кашель донимают с утра до ночи, так еще и эта злополучная заложенность носа не дает дышать нормально.

Капли против насморка — хорошее средство, но в умеренных количествах, да и эффект от них непродолжительный. А что, если обратиться к нестандартной медицине?

Массаж при насморке

Эта элементарная массажная методика поможет с легкостью разогнать застоявшуюся в голове лимфу и подарит заветное чувство облегчения.
Для начала помести 2 пальца над ключицей.

Да-да, именно над ключицей! Мягкими движениями среднего и указательного пальцев соверши от 30 до 40 круговых движений в надключичной области. Такое нацеленное интенсивное массирование этой зоны способно устранить отек и помочь тебе быстрее справиться с заложенностью носа.

Далее необходимо растереть шею ладонями по направлению сверху вниз. При этом необходимо совершить 30 растирающих движений.

Завершающим этапом массажа против насморка будет мягкий и расслабляющий массаж ушей. Это не только приятно, но и чертовски полезно!

Всё, что тебе необходимо сделать, — это расположить пальцы вокруг уха и мягкими движениями помассировать ушные раковины на протяжении минуты.

Повторяй такие действия до ощущения облегчения. Спустя некоторое время ты начнешь отчетливо ощущать, что носовые пазухи стали чище, а дыхание заметно улучшилось.

А если в отчаянии всё же хочется нос чем-нибудь закапать, то не спеши бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами. Лучшее, что ты можешь сделать, — промыть нос старым добрым солевым раствором. Приготовить солевой раствор самостоятельно крайне просто, а сам процесс промывания носа совершенно безболезненный.

Промывание помогает быстро и эффективно очистить нос, избавиться от заложенности и возобновить носовое дыхание. Раствори пол чайной ложки соли в стакане воды — и вперед! Ноздри промывай поочередно при помощи шприца, словно ты пьешь жидкость через нос. Каждая порция жидкости должна выливаться через соседнюю ноздрю.

Не оставляй остатки раствора в носовой полости. Для полного избавления от жидкости соверши несколько резких выдохов через нос. Теперь ты знаешь, как избавиться от насморка и заложенности носа на раз-два!

Как видишь, от злополучного ринита можно с легкостью избавиться дома, не прибегая к помощи аптечных препаратов. Пусть эти простые и эффективные советыотложатся в твоей голове, тогда насморк впредь не застанет тебя врасплох. Будь здоров
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Основные способы продвижения канала в Телеграм
Основные способы продвижения канала в Телеграм
Вот почему кожа выглядит тусклой и старой и как «...
Вот почему кожа выглядит тусклой и старой и как «омолодиться» бесплатн...
Травы и специи, снижающие уровень сахара в крови ...
Травы и специи, снижающие уровень сахара в крови с диабетом 2 типа
«Пустые» калории: 4 продукта, которые способствую...
«Пустые» калории: 4 продукта, которые способствуют увеличению веса
Комментариев: 2
89688685148
Юлия Ульяшина 03.11.2018 в 22:57
Тоже промываю нос постоянно при насморке, вымывает всех микробов, последнийраз в аптеке вообще душ взяла нозальныц на пробу. отличная вещь. вымывает даже старые корки, слизь. такое облегчение после него (Ринолайф брала)
a-bolotnikova
Арина Павлова 27.12.2018 в 14:24
Я тоже пользуюсь Ринолайфом. Он снимает отек и увлажняет слизистую
Войдите, чтобы оставить комментарий.