Мокрые подмышки: как перестать потеть в жару?

Мы узнали, реально ли заблокировать пот и какие средства действительно помогают от потливости?

Если вы не успеваете выйти из дома, а подмышки уже мокрые, а рубашка промокает после получасовой прогулки, скорее всего, у вас гипергидроз. Что это такое и можно ли перестать потеть, рассказывает главный врач клиники превентивной косметологии SKIN ART Марина Владимировна Дутова.

Что такое гипергидроз?

Потоотделение – это важная часть системы терморегуляции, естественный процесс, который нужен для поддержания нормальной температуры тела и выведения через кожу лишней жидкости, продуктов метаболизма и солей. Однако существует ряд состояний, при которых пот выделяется слишком активно. 

Гипергидроз проявляется в виде чрезмерной потливости в областях подмышек, ступней, ладоней, под коленями и на сгибах локтей. В нормальных условиях за счет выделения пота потеря жидкости составляют 500-600 грамм в сутки. У человека, страдающего данным заболеванием, эта цифра может дойти до 14 литров. 

Виды гипергидроза

Первичный. Имеет, как правило, наследственное происхождение. Может проявиться в детстве и усиливаться с возрастом. Уровень потоотделения в этом случае повышается днем и остается нормальным в ночное время, а на изменение температуры окружающей среды тело реагирует правильно. 

Вторичный. Потоотделение здесь не зависит от температуры и времени суток. Гипергидроз развивается при различных дисфункциях и заболеваниях — причиной его появления могут стать, например, нарушения в работе нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, сахарный диабет, алкогольное или наркотическое отравление, чрезмерный стресс. Осложняется раздражением кожи, способствующим развитию инфекции и грибковых заболеваний. 

Гипергидроз также может сопровождается бромидрозом — чрезмерно резким запахом пота. При наличии хотя бы одного из этих симптомов, необходимо обратиться к специалисту. Он проведет необходимые анализы и разработает комплекс эффективных мер, которые помогут в борьбе с заболеванием. 

Как остановить потливость?

Если выявлен вторичный вид гипергидроза, следует заняться лечением основного заболевания, которые и вызывает чрезмерную потливость. 

Варианты лечения при первичном гипергидрозе: 

Косметические препараты. Общеукрепляющие средства, дезинфицирующие и подсушивающие кожу присыпки, антиперспиранты. Последние использовать стоит очень осторожно — они закупоривают потовые железы. 

Домашние средства. С чрезмерным потоотделением помогают бороться масло чайного дерева, чаи и растворы из ромашки, кокосовое масло (его необходимо растопить на пару, а затем добавить немного соды и кукурузного крахмала). 

Однако важно понимать, что эти методы не способны устранить гипергидроз на долгое время, они могут лишь убрать симптомы на короткий срок. Наибольшую эффективность в решении проблемы показывают косметологические процедуры. 

Можно ли заблокировать пот?

Да, можно сделать инъекции «Ботокса» (США) или «Диспорта» (Франция) — это препараты, содержащие ботулотоксин типа А. Их вводят в зоны повышенного потоотделения, чтобы блокировать нервные окончания, которые активируют потовые железы. 

Американский и французский препараты отличаются лишь различным размером молекул ботулотоксина и составом вспомогательных веществ. Единственное, эффект от «Ботокса» можно увидеть на 4-7 день после процедуры, от «Диспорта» — на 2-4. В любом случае, лучше проконсультироваться с врачом-косметологом — он подберет средство, которое будет отвечать индивидуальным особенностям вашего организма. 

Инъекции ботулотоксина атравматичны и безопасны, не требуют проведения хирургических манипуляций, не оставляют на коже следов лечения и обеспечивают быстрый и устойчивый результат уже после первого сеанса. А эффект сохраняется от 6 месяцев до года.

Профилактика гипергидроза

В любом случае, важна профилактика. Изменив рацион, привычки и домашний уход, можно в разы снизить потливость и избавиться от мокрых подмышек. Что делать, чтобы меньше потеть: 

• Врачи рекомендуют исключить из рациона острую пищу, а также продукты, в которых есть кофеин и теобромин: чай, кофе, какао, шоколад.
• Воздержитесь от употребления спиртного — алкогольное отравление вызывает резкое нарушение работы не только клеток печени, но и нервных окончаний.
• Пересмотрите гардероб — замените синтетику на натуральные ткани и обтягивающие модели на свободную одежду.  
• Можно делать теплые ванночки для рук и ног с настоем ромашки и отваром коры дуба.
• Регулярно принимайте контрастный душ. Резкая смена горячей и холодной воды способствуем тому, что в дальнейшем потовые железы не будут реагировать на изменения температуры так сильно.