Предлагаю приготовить рулет из моркови. Готовится он без муки, и если использовать нежирный творог, рулет можно отнести к диетическим блюдам. Достотачно необычний, интересный и очень пикантный рулет, приготовив который вы сможете удивить всех без исключения.
Ингредиенты
- Морковь2 шт
- Молоко50 мл
- Белок яичный1 шт
- Курага20 шт
- Корицапо вкусу
- Ванильный сахар1 пакет.
- Изюмпо вкусу
- Творог обезжиренный150 гр
- Йогурт обезжиренный70 гр
Приготовление
- Курагу промыть и отварить минут 20 на медленном огне.
- Морковь натереть на мелкой терке, потушить в молоке, добавить корицу. Затем перемолоть в блендере с 50 гр творога. Добавить взбитый вилочкой белок и немного изюма.
- Выложить массу на противень, застеленный бумагой (я промаслила), намазать ровным слоем в форме прямоугольника, толщина должна быть примерно 0,5 см. Выпекать 20 минут при 200*. По готовности дать постоять минут 5.
- Промазать корж йогуртом (30 гр)
- Взбить 100 грамм творога с 40 гр йогурта и ванильным сахаром. Намазать получившийся крем на корж, посыпать изюмом.
- Аккуратно свернуть в рулет вместе с бумагой, одновременно ее отлепляя.
- Вареную курагу пробить в блендере, добавить немного воды, в которой она варилась. Залить этим джемом рулет.