На нас движется мощная магнитная буря: когда стоит поберечь здоровье

Сильная магнитная буря накроет Землю завтра, 9 декабря. По прогнозам специалистов, эта буря достигнет К-индекса 6, что соответствует буре высокого красного уровня. Такая буря может вызвать ухудшение самочувствия у людей и сбой в работе электроники.

Что известно об этой магнитной буре и как уберечь свое здоровье, рассказывает Meteoagent.

Что такое магнитная буря

На Солнце регулярно происходят различные вспышки и взрывы, в результате которых происходит выброс солнечной энергии в пространство. Выбросы рассеиваются в разные стороны, в том числе и в сторону Земли.

Солнечная энергия состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), которые могут быстро перемещаться в пространстве. Когда потоки этой энергии достигают магнитосферы Земли, происходит активность, которую специалисты называют солнечная или магнитная буря.

Ученые классифицируют бури по мощности: от К-индекса 2 до К-индекса 9. Все бури свыше К-индекса 5 - это бури красного уровня. Чем выше К-индекс - тем сильнее буря.

Бури красного уровня могут влиять на жизнедеятельность человека, его самочувствие и работу различных источников связи: спутников, GPRS, вышки сотовой связи, радиочастоты. При бурях свыше К-индекса 7 могут наблюдаться полярные сияния.

Что известно о ближайшей буре

После сильной магнитной бури на прошлых выходных, магнитосфера спокойной практически не была. Вот уже почти три дня наблюдается магнитная буря К-индекса 4, что соответствует буре среднего уровня.

А в субботу, 9 декабря, по данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий во всем мире, магнитная буря достигнет К-индекса 6, что соответствует сильной буре красного уровня. Уже в воскресенье буря пойдет на спад.

Как влияет магнитная буря на человека

Существует немало исследований, которые подтверждают взаимосвязь между магнитными бурями и самочувствием человека.

Люди часто жалуются на такие симптомы:

• Головная боль
• Головокружение
• Мигрень
• Туман в голове
• Сонливость днем
• Потеря концентрации и внимания
• Проблемы со сном ночью
• Общая слабость
• Быстрая утомляемость
• Повышение тревожности
• Раздражительность
• Обострение хронических заболеваний

В такие дни люди чаще обращаются за помощью к медикам, особенно к кардиологам. Но самую большую опасность магнитные бури представляют для астронавтов, которые находятся вне зоны защитного экрана земной атмосферы. У них есть вероятность подвергаться высоким уровням радиации, а это в разы повышает риск возникновения рака.

Как уберечь свой организм

Медики обычно дают общие рекомендации и рекомендуют в дни магнитных бурь больше отдыхать, следить за своим здоровьем, полноценно высыпаться. А также:

1. Полноценно и регулярно питаться
2. Пить достаточно воды
3. Снизить физические и психоэмоциональные нагрузки
4. Пить травяной чай
5. Совершать прогулки на свежем воздухе
6. Ограничить алкоголь и сигареты
7. Принимать по утрам контрастный душ и делать зарядку
8. Проветривать помещение
9. Выбирать более спокойные виды спорта
10. По вечерам стараться не перенапрягаться, заниматься спокойными делами
11. При необходимости - обращаться за помощью медиков