Полезные советы на все случаи жизни

Названа идеальная температура для квартиры зимой

Советы Дом и уют 06.12.2023 в 15:33 303 5.0 / 2 Skibair
Названа идеальная температура для квартиры зимой
Фото: из открытых источников
Гипотермия – опасное падение температуры тела ниже 35°С. Если у человека такая температура, то его немедленно госпитализируют.

Зима полностью вступила в свои права и температура воздуха на улице минусовая практически во всех регионах. Какая температура идеальная в квартире зимой, сообщает издание Express.

Почему температура в квартире важна

Гипотермия – опасное падение температуры тела ниже 35°С. Если у человека такая температура, то его немедленно госпитализируют.

Доктор Хилари Джонс посоветовала не только носить много слоев одежды, носки, тапочки и даже головной убор, если вы дома, но и держать в доме тепло как минимум в двух комнатах.

"Поддерживайте температуру в одной комнате дома около 21 градуса, а в спальне -18. Поэтому, даже если в остальной части дома холодно, если вы живете в этих двух комнатах, вы сбережете тепло, - сказала она.

Врач также рекомендует принимать витамин D для иммунитета — 10 мкг в день для каждого. Не забывайте о движении.

"Держите мышцы в движении, это поможет сохранять равновесие, укрепить мышечную силу и согревает вас", - уточнила она.

Кроме того, в холод люди пьют горячие напитки и едят намного больше, чем обычно.

Симптомы переохлаждения включают в себя

  • дрожь
  • бледная, холодная и сухая кожа – кожа и губы могут стать синими или серыми
  • невнятная речь
  • медленное дыхание
  • усталость или растерянность
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Рецепт вкуснейшего манника. С таким пирогом и тор...
Рецепт вкуснейшего манника. С таким пирогом и торта не нужно!
Чем опасны металлические украшения в холодную пог...
Чем опасны металлические украшения в холодную погоду: не стоит носить ...
Микрокредитование через интернет: как это работает
Микрокредитование через интернет: как это работает
Чем и как удалить пятна с кожаной сумки: советы э...
Чем и как удалить пятна с кожаной сумки: советы экспертов
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.