Неприятный запах от ног: почему появляется и как от него избавиться

---

Одна из самых неприятных и смущающих проблем для женщины - плохой запах ног. Когда он есть, то не хочется даже снимать обувь, чтобы не опозориться перед знакомыми, а то и вовсе перед новыми людьми. Значит ли эта проблема, что с ней нужно смириться и просто жить дальше?

Вовсе нет! Мы предлагаем разобраться и ответить на несколько вопросов. Во-первых, почему пахнут ноги. Во-вторых, как избавиться от этой проблемы.

Что такое бромдоз?

У проблемы неприятного запаха ног есть даже научное название - бромдоз. Запах появляется из-за чрезмерного потоотделения, что приводит к росту бактерий. Даже самые заядлые любители чистоты могут страдать от неприятного запаха.

Кожа ног - питательная среда для бактерий, ведь на каждой стопе приблизительно по 250 000 потовых желез, которые в общей сложности ежедневно выделяют около 500 мл пота. Чрезмерное его количество, в сочетании с бактериями, может вызывать острый запах.

Причины потливых ног

Бактерии, которые растут на стопах, фактически производят газы, подобные тем, которые выпускаются бактериями, используемыми для производства сыра. Отсюда и название потных ног - "сырные стопы".

Немалую роль здесь играет и обувь. Если ноги не получают необходимую вентиляцию, то может появиться неприятный запах. Но не сам пот вызывает запах! Это все бактерии. Грибковые инфекции тоже могут послужить причиной. Еще несколько:

• некоторые лекарственные препараты;
• гипергидроз (чрезмерная потливость);
• некоторые заболевания;
• плохая гигиена;
• низкокачественная обувь;
• долгое ношение одной и той же пары обуви.

Как избавиться от неприятного запаха ног?

1. Регулярная гигиена (хорошо мойте стопы, чистьте пятки).
2. Антибактериальное мыло каждый раз использовать не нужно, если наличие инфекции не установлено, иначе АБ мыло убьет “полезную”, защитную микрофлору кожи и тогда есть большая вероятность возникновения грибковой инфекции. То же самое касается антисептического спрея для рук, который содержит спирт, он высушит кожу, что даст еще больше шансов для закрепления инфекции. Пользуйтесь специальным дезодорантом для ног.
3. Носите носки из натуральных тканей.
4. Носите обувь из качественного материала.
5. Чередуйте пары обуви, чтобы ноги не потели много дней подряд в одной и той же паре.
6. Народное средство: замочите ноги в смеси 1:2 (уксус и вода). Уксус убивает грибок, который может вызывать запах. Сначала налейте в миску воду, а потом уже его. Ноги держать в такой ванночке 20-30 минут. Можно также добавить масло тимьяна.
7. Чтобы они поглотили влагу, можно наносить на стопы некоторые порошки: тальк, кукурузный крахмал.
8. Ионтофорез (лечение, в ходе которого электрический ток в небольшом количестве проходит через воду к коже, чтобы уменьшить частоту потоотделения).
9. Ботокс (препарат вводится в стопы, чтобы снизить потоотделение, но эти инъекции могут быть очень болезненными, а делать их нужно раз в 3-4 месяца).

Важно: людям, у которых нарушена циркуляция крови в нижних конечностях (сахарный диабет, атеросклероз сосудов нижних конечностей, варикозная болезнь н/к, сердечная недостаточность, отеки н/к), народная медицина противопоказана, каждый метод нужно обсуждать с врачом.

Нужно помнить, что ноги потеют у всех и неприятный запах - это не повод стыдиться или отказывать себе в удовольствии носить тот или иной тип обуви.

Соблюдение простых правил позволит вам избавиться от неприятных ощущений и почувствовать себя более уверенно!