Полезные советы на все случаи жизни

Ни одной морщинки на лице после 50

Главная Советы Красота 23.03.2021 в 19:20 138 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Ни одной морщинки на лице после 50
Фото: из открытых источников
Без лишних предисловий: это упражнение просто необходимо выполнять каждой женщине в любом возрасте. Зачем? Ну а какая женщина не мечтает о красивом лице без морщин даже в зрелом возрасте? Чем раньше начать, тем больше проблем можно предотвратить. Именно для этого и нужно обратить на него внимание. 

Внимание! Для лучшего эффекта рекомендуем сочетать упражнение «Шлем» с домашним курсом коллагенового омоложения кожи лица и шеи.

Каждый день женщины в разных уголках мира выбрасывают колоссальные деньги на пластическую хирургию, а в частности на подтяжку лица. И в этом нет ничего плохого, но этот вариант не для всех. К тому же раннее появление морщин и провисание кожи можно предотвратить без лишних затрат и скальпеля. Для этого было придумано замечательное упражнение «Шлем».

Упражнение довольно простое в исполнении, но очень важно принять правильное исходное положение. Важны осанка, положение языка и напряжение мышц. Ниже будет видео, в котором замечательная женщина очень подробно расскажет об исходном положении для этого упражнения, а пока давай разберем технику его выполнения.

Поначалу лучше выполнять упражнение перед зеркалом, чтобы видеть, правильно ли ты всё делаешь. Сядь или встань перед зеркалом, спина прямая, живот втянут. Кончик языка должен упираться в нёбо за верхними зубами, челюсти и губы расслаблены. В таком положении тебе необходимо потянуть все мышцы свода черепа вверх.

Нужно прочувствовать, как тянутся вверх лобные и затылочные мышцы, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи. Ощущения такие, как будто у тебя на голове плотная шапочка, сдавливающая голову и тянущая кожу наверх.

В конечной точке упражнения ты должен почувствовать натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа. Задержись в этой точке на 10–20 секунд. Повтори упражнение несколько раз. Начать можно с трех повторов и потихоньку переходить к десяти. После выполнения упражнения постарайся оставить лицо в тонусе, не расслабляя мышцы полностью. Вот тебе и подтяжка лица в домашних условиях!
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Мохито из зеленого крыжовника в трехлитровых банк...
Мохито из зеленого крыжовника в трехлитровых банках
Причины подростковой лени и как с ней справиться
Причины подростковой лени и как с ней справиться
Какие пищевые добавки полезны для здоровья
Какие пищевые добавки полезны для здоровья
Чем полезен чай каркаде
Чем полезен чай каркаде
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
89688685148
Юлия Ульяшина 24.03.2021 в 09:34
Мне еще очень косметика нравится с водорослями, хорошо разглаживает кожу. Из последнего Mezolux очень понравилась линейка у Либридерм, отличная антивозрастная серия.
Войдите:
Код *: