Нутовый суп пюре со сладким перцем (рецепт)

Советы Кулинария
Нутовый суп пюре со сладким перцем (рецепт)
Фото: из открытых источников
1131 NataVNataV Обновлено: 16.10.2017

Суп-крем из нута — это необычный рецепт для привычной нам славянской кухни. Нут или турецкий горох появился на полках отечественных магазинов не так давно, поэтому некоторые хозяйки еще не до конца познакомились с этим удивительным продуктом.

Если вы не являетесь сторонником раздельного питания, то от потребления таких супов, в виде пюре, для себя найдете только пользу.

Ингредиенты:

  • Сладкий перец 2 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Консервированный нут 400 гр.
  • Овощной бульон 600 мл.
  • Сметана 30% 20 гр.
  • Столовая горчица 10 гр.
  • Соль и специи По вкусу
  • Оливковое масло 30 мл.

Приготовление:

  1. Репчатый лук и перец очистить и нарезать на кусочки.
  2. В кастрюльке на оливковом масле овощи обжарить.
  3. Залить бульоном и добавить промытый горох.
  4. Поставить вариться на тихом огне на 20 минут.
  5. Взбить погружным блендером.
  6. Заправить сметаной с горчицей. Посолить и добавить специи по вкусу.
Сейчас читают
Как дожить до 100 лет: эксперты по долголетию под...
Как дожить до 100 лет: эксперты по долголетию поделились советами
Как перестать покупать лишнее — искусство вовремя...
Как перестать покупать лишнее — искусство вовремя остановиться
Картофельное пюре будет кремовым даже на следующи...
Картофельное пюре будет кремовым даже на следующий день: вот что ...
Как понять, что коту пора похудеть: ветеринар наз...
Как понять, что коту пора похудеть: ветеринар назвала два основны...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.