Полезные советы на все случаи жизни

Обливание холодной водой

10.01.2019 58 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Обливание холодной водой
Всегда ненавидела холодный душ! С детства все твердят о пользе закаливания, но пересилить себя и залезть под леденящие струи — значит использовать весь ресурс силы воли. Очень холодно, очень неприятно, настоящий шок для всего тела.

Начать закаливание меня вынудили проблемы со здоровьем. Частые головные боли не проходили, и врач посоветовал эту процедуру.

Достаточно всего лишь делать ванночки с водой и льдом: эффект от процедуры потрясающий, преимущества закаливания чувствуются сразу! Но кто знал, что благодаря этому можно даже похудеть…

После того как организм привыкнет к ледяным ванночкам, можно приступать к обливанию водой. Сила действия холодного душа на организм меня удивила!

Обливание холодной водой

Благодаря обливанию можно похудеть! Холодная вода ускоряет метаболизм и приводит в тонус кожу, жировые клетки сжигаются активнее на протяжении всего дня

Холодный душ снимает усталость, ощущение напряжения и боли в мышцах.

После обливания холодной водой волосы становятся блестящими, гладкими, ведь вода такой температуры сглаживает чешуйки волос.

Умывание холодной водой помогает коже лица оставаться здоровой и молодой! Это поможет избежать пересушивания кожи.

Водные процедуры улучшают циркуляцию крови. Это способствует повышению иммунитета, защищает кожу от появления морщин и избавляет от целлюлита.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Рецепт картофельных котлет
Рецепт картофельных котлет
Что делать, чтобы не запотевали очки зимой
Что делать, чтобы не запотевали очки зимой
Как правильно ходить в солярий
Как правильно ходить в солярий
Что нужно помнить при покупке растений
Что нужно помнить при покупке растений
​Красивая грудь после родов и лактации
​Красивая грудь после родов и лактации
Как выбрать ювелирное украшение, несколько советов
Как выбрать ювелирное украшение, несколько советов
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: