От чего зависит женская самооценка?

---

Бывает, что у женщины постоянно плохое настроение, ее совершенно ничего не радует – ни дети, ни цветы, подаренные мужем, а в разговорах с подругами сплошные жалобы на свою «несчастную» жизнь. Причиной такого поведения может быть заниженная самооценка. Попробуем разобраться в том, что же влияет на ее уровень?

Из-за бесконечной вереницы домашних дел женщины часто становятся заложницами собственного быта. Они только и думают о том, что надо сделать уборку, постирать белье, приготовить ужин, проверить у ребенка уроки и так далее, при этом ни сил, ни времени на себя уже просто не остается.

Это приводит к тому, что женщина «запускает» себя, превращаясь в бесформенную и безликую домработницу. А просмотры телепередач и журналов с фотографиями многочисленных красавиц способны довести до настоящей истерики, потому что собственная привлекательность была брошена на алтарь семейного уюта.

В такой ситуации самооценка женщины «на нуле» и желанию порхать, как беспечная бабочка, просто неоткуда взяться. Поэтому необходимо срочно менять отношение к себе!

Если вы устали – отдыхайте. Ничего страшного не произойдет, если хотя бы раз в неделю у вас будет выходной, посвященный только самой себе. Пусть муж сам готовит еду в этот день, а вы можете сделать новую прическу или маникюр, навестить подругу, обновить гардероб. Время, потраченное на себя, подарит много положительных эмоций, а красивый внешний вид безусловно поднимет вашу самооценку.

Нереализованность в карьере тоже может стать серьезной причиной низкой самооценки. Быть хорошей хозяйкой, безусловно, нужно и важно для счастливой семейной жизни. Но одного этого бывает недостаточно, чтобы чувствовать уверенность в себе. Успешная женщина, а особенно та, которая занимается любимым делом, гораздо реже занимается «самоедством» и впадает в депрессию. Такая женщина просто получает удовольствие от своей работы и уверена в себе, даже если ее доход не является существенным вкладом в семейный бюджет.

Повысить женскую самооценку не сложно, главное – не забывать о себе, отдыхать, баловать себя приятными подарками и найти любимое занятие.