Полезные советы на все случаи жизни

Овощи с рисом (рецепт)

Советы Кулинария 27.01.2017 в 19:04 1785 NataV
Овощи с рисом (рецепт)
Фото: из открытых источников
Это блюдо не только полезное, но и универсальное: подойдет, как гарнир к мясу или рыбе, а также может стать вполне самостоятельным завтраком, обедом или ужином.

Ингредиенты:

  • Рис "Басмати" 0,5 стак.
  • Капуста "Брокколи" 50 г.
  • Кабачок 100 г.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук зеленый 50 г.
  • Зеленый горошек 100 г.
  • Фасоль стручковая 50 г.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Масло растительное для жарки

Приготовление:

  1. Пока закипает на плите вода для риса, мелко режем зеленый лук и морковь. На сковороду наливаем чисто символически растительное масло. Овощи пустят много сока.
  2. В закипевшую воду бросаем промытый рис, а тем временем продолжаем добавлять овощи. Это фасоль, горошек, опята.
  3. Завершаем этот ансамбль болгарским перцем, брокколи и кабачком. Закрываем крышкой и тушим до готовности минут 15.
  4. Соединяем с промытым рисом и блюдо за 20-30 минут готово.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Феном или естественным путем: как правильно сушит...
Феном или естественным путем: как правильно сушить волосы, чтобы не по...
Морковный пирог: рецепт полезной и вкусной выпечки
Морковный пирог: рецепт полезной и вкусной выпечки
5 советов о том, как выбрать вкусную пиццу
5 советов о том, как выбрать вкусную пиццу
На два знака Зодиака свалится большое счастье уже...
На два знака Зодиака свалится большое счастье уже вот-вот
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.