Супы из морепродуктов как никакие другие замечательно сочетают в себе сытность, лёгкость и пользу. С морепродуктами готовят супы любого типа, будь то прозрачный рыбный бульон с крутонами и креветками, густые рыбные похлёбки, протёртые и сливочные супы.
Конечно, вкуснее всего они получаются там, где есть свежие креветки, крабы, мидии, кальмары с каракатицами, осьминоги и прочие морские гады. Недаром супы с морепродуктами непременно присутствуют в кухнях прибрежных регионов разных стран.
Ингредиенты:
- Морковь 2 шт.
- Лук порей 1 стебель
- Сладкий перец 1 шт.
- Консервированные томаты 300 гр.
- Оливковое масло 3 ст.л.
- Овощной бульон 700 мл.
- Соль, специи По вкусу
- Морепродукты (смесь) 300 гр.
Приготовление:
- Морковь натереть на терке. Порей и сладкий перец нарезать тонко.
- В кастрюле на оливковом масле обжарить овощи в течении 8-10 мин.
- Затем выложить баночку консервированных томатов, влить бульон и оставить вариться на тихом огне в течении 10 мин. В конце добавить соль и специи по вкусу.
- Суп можно оставить как есть, а можно немного взбить блендером, но не до состояния пюре.
- Смесь из морепродуктов выложить на сковороду, немного посолить и полить лимонным соком.
- Готовим быстро, 2 мин. и добавляем в каждую тарелочку с супом.