Полезные советы на все случаи жизни

Овсянка в банке на ночь

Советы Кулинария 14.12.2019 в 10:15 491 MaDem
Овсянка в банке на ночь
Фото: из открытых источников
Мандарины – отличный источник витаминов, говорят диетологи. Они обладают тонизирующими свойствами и помогают укрепить иммунитет.

Когда вы вдоволь наедитесь этими цитрусовыми, оставьте немного плодов и для вкусных блюд. Мы подобрали несколько аппетитных рецептов.

Ингредиенты:

  • 1/4 стакана овсяных хлопьев
  • 1/3 стакана молока
  • 1/4 чашки натурального йогурта
  • 1 столовая ложка апельсинового джема
  • 1 чайная ложка меда
  • 1/4 чашки нарезанных мандаринов без пленок

Способ приготовления:

В банку добавить овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мед. Хорошо перемешать.

Добавить кусочки мандаринов и аккуратно размешать.

Закрыть банку крышкой и поставить в холодильник на ночь (там каша может храниться до 3-х дней).

Подавать овсянку охлажденной, по желанию присыпав молотой корицей или украсив листиками мяты.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Положите это в гнездо — и куры прекратят клевать ...
Положите это в гнездо — и куры прекратят клевать свои яйца: безопасный...
Идеально к ужину: рецепт запеканки с рисом и гриб...
Идеально к ужину: рецепт запеканки с рисом и грибами
Нежный кремовый десерт: быстрый рецепт крем-брюле...
Нежный кремовый десерт: быстрый рецепт крем-брюле с карамелью
Разбогатеете сказочно: названо место, где лучше в...
Разбогатеете сказочно: названо место, где лучше всего держать деньги, ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.