В офисе не всегда получается питаться правильно, но при желании можно сделать свой рацион более здоровым и сбалансированным. Батончик гранолы — питательный и полезный перекус, который можно приготовить дома и брать с собой в качестве снэка. А главное, такие батончики могут храниться минимум неделю. Мы выбрали три вкусных рецепта. Подобная выпечка вкусна, полезна и детям очень нравится. Попробуйте ;)
Ингредиенты:
- Измельченные овсяные хлопья 100 г
- Орехи молотые 30 г
- Черный кунжут 20 г
- Курага 60 г
- Сушеная земляника 1 ст.л.
- Земляничное варенье 60 г
- Растительное масло 1 ст.л.
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Соль щепотка
Приготовление:
- Хлопья смешать с орехами, кунжутом, земляникой, мелко нарезанной курагой, разрыхлителем и солью.
- Добавить варенье и растительное масло, хорошо перемешать.
- Оставить на 30 минут.
- Сформировать небольшие снеки, длинной с мизинец, выложить на противень, застеленный пекарской бумагой.
- Выпекать при 180*С около 20 минут. Остудить и подавать. Приятного аппетита! ;)