Полезные советы на все случаи жизни

Передозировка кофеином – почему это опасно

27.08.2019 32 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Передозировка кофеином – почему это опасно
Фото: из открытых источников
Кофеин или теин – вещество класса пуриновых алкалоидов. Внешне это бесцветные горькие кристаллические образования.

Впервые кофеин обнаружили в 1828 году. Окончательное название зафиксировано в 1819 году немецким ученым-химиком Фердинандом Рунге. Тогда же обнаружили энергостимулирующие и мочегонные свойства вещества.

Структура кофеина окончательно была выяснена уже в XIX веке Германом Э.Фишером. Ученый первым синтезировал кофеин искусственно, за что получил Нобелевскую премию в 1902 году.

Свойства кофеина

Кофеин стимулирует нервную систему. Например, при употреблении кофеина сигналы от тела к мозгу поступают быстрее. Это одна из причин, почему после чашечки кофе человек чувствует себя бодрее и решительнее.

Российский ученый И.П. Павлов доказал влияние кофеина на регуляцию возбудительных процессов в коре головного мозга, повышение работоспособности и умственной деятельности.

Кофеин является искусственным адреналином. Попадая в кровь, он стимулирует работу нейронов и нервных окончаний. По этой причине кофеин опасен в больших дозировках.
Кофеин:
  • стимулирует работу сердца и дыхательной системы;
  • учащает пульс;
  • расширяет сосуды головного мозга, почек и печени;
  • влияет на состояние кровяного и артериального давления;
  • усиливает мочегонный эффект.

Где содержится кофеин

Центр науки в общественных интересах, а также Фонд алкоголя и наркотиков США приводят данные по продуктам, содержащим кофеин.

Дневная норма кофеина

Исследования клиники Майо показали: полезное количество кофеина для взрослых сводится к 400 мг. в день. Передозировка кофеином произойдет, если вы превысите значение.

Подросткам рекомендовано не более 100 мг кофеина в день. Беременным женщинам нельзя принимать более 200 мг кофеина, так как его воздействие на ребенка еще не изучено.

Передозировка кофеином может произойти не только, например, от большого количества выпитого капучино. В продуктах питания и лекарствах тоже может содержаться кофеин. Многие производители не пишут о кофеине в составе продукта.

Симптомы передозировки кофеином

  • подавление аппетита или жажда;
  • беспокойство или тревога;
  • раздражительность или приступ паники;
  • повышенная температура тела;
  • головная боль и головокружение;
  • быстрый пульс и сердцебиение;
  • диарея и бессонница.
Другие симптомы более серьезны и требуют немедленного лечения:
  • боль в груди;
  • галлюцинации;
  • лихорадка;
  • неконтролируемые движения мышц;
  • обезвоживание;
  • рвота;
  • сбитое дыхание;
  • судороги.
Нарушение гормонального фона может быть спровоцировано высоким уровнем кофеина в крови.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
​Как наладить отношения с семьей мужа
​Как наладить отношения с семьей мужа
Выбираем комфортную для сна подушку
Выбираем комфортную для сна подушку
​Салат Цезарь с креветками
​Салат Цезарь с креветками
Когда лучше всего заниматься сексом и шоппингом
Когда лучше всего заниматься сексом и шоппингом
Тефтели куриные - познакомьте своего ребенка с вк...
Тефтели куриные - познакомьте своего ребенка с вкусной взрослой пищей (рецепт)
Советы, как стать успешным риэлтором
Советы, как стать успешным риэлтором
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: