Пикантный салат с рукколой и апельсином (рецепт)

Советы Кулинария
Пикантный салат с рукколой и апельсином (рецепт)
1777 NataVNataV Обновлено: 26.12.2016

Ещек думаетее что приготовить для застолья на грядущий праздник. А времени осталось мало тогда ищите те блюда и салаты, для приготовления которых нужно минимум времени. Предлагаем вам  пикантный салат с рукколой и апельсином . Вкусный, пикантный салат, который принесёт вашему организму только пользу - самое то  для Нового года. 

Ингредиенты:

  • Руккола 1пучок.
  • Апельсин 1шт.
  • Оливки 10шт.
Для заправки: оливковое масло, сок лимона, мёд и горчица в любимых пропорциях.

Приготовление:

  1. Рукколу промыть, обсушить. С апельсина срезать корку так, чтобы обнажилась мякоть и вырезать острым ножом филе. Оливки порезать на кружочки и смешать всё это в миске.
  2. Для заправки сложить все ингредиенты в банку с крышкой и взболтать до образования эмульсии. 
  3. Заправить салат заправкой, перемешать. Подаём к столу, как вариант можно гарнировать им говяжий стейк, но для меня - это самостоятельное блюдо.
Сейчас читают
Один популярный овощ часто провоцирует проблемы с...
Один популярный овощ часто провоцирует проблемы с кишечником: в ч...
В 1970-х годах детям разрешали то, что сегодня ка...
В 1970-х годах детям разрешали то, что сегодня кажется нереальным...
Рожденные в эти 4 даты считаются самыми добрыми л...
Рожденные в эти 4 даты считаются самыми добрыми людьми
Вы говорите это каждый день: 5 фраз, которые меша...
Вы говорите это каждый день: 5 фраз, которые мешают найти настоящ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.