Пикантный салат с рукколой и апельсином (рецепт)

Советы Кулинария
Пикантный салат с рукколой и апельсином (рецепт)
Фото: из открытых источников
1759 NataVNataV Обновлено: 26.12.2016

Ещек думаетее что приготовить для застолья на грядущий праздник. А времени осталось мало тогда ищите те блюда и салаты, для приготовления которых нужно минимум времени. Предлагаем вам  пикантный салат с рукколой и апельсином . Вкусный, пикантный салат, который принесёт вашему организму только пользу - самое то  для Нового года. 

Ингредиенты:

  • Руккола 1пучок.
  • Апельсин 1шт.
  • Оливки 10шт.
Для заправки: оливковое масло, сок лимона, мёд и горчица в любимых пропорциях.

Приготовление:

  1. Рукколу промыть, обсушить. С апельсина срезать корку так, чтобы обнажилась мякоть и вырезать острым ножом филе. Оливки порезать на кружочки и смешать всё это в миске.
  2. Для заправки сложить все ингредиенты в банку с крышкой и взболтать до образования эмульсии. 
  3. Заправить салат заправкой, перемешать. Подаём к столу, как вариант можно гарнировать им говяжий стейк, но для меня - это самостоятельное блюдо.
Сейчас читают
Что на самом деле мешает вам в жизни: выберите ме...
Что на самом деле мешает вам в жизни: выберите место отдыха и узн...
Эти знаки Зодиака ждет «белая полоса»: перемены н...
Эти знаки Зодиака ждет «белая полоса»: перемены на пороге
Неврологи назвали 4 проблемы со сном, которые мог...
Неврологи назвали 4 проблемы со сном, которые могут быть признака...
Стальные нервы от природы: 4 даты рождения с само...
Стальные нервы от природы: 4 даты рождения с самой сильной выдерж...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.