Полезные советы на все случаи жизни

Почему нам следует всегда выбирать себя: советы психолога

Советы Другие советы 21.05.2024 в 16:41 122 5.0 / 1 Skibair
Почему нам следует всегда выбирать себя: советы психолога
Фото: из открытых источников
Психолог подчеркивает, что выбирать себя – это не эгоизм, а самоуважение

Как часто бывает, в суете жизни мы забываем о себе, о своих потребностях и желаниях. Позволяем другим принимать за нас решения и частенько плывем по течению, уже не обращая внимания, что не мы у руля.

Если вам знакома такая ситуация, то эта статья для вас, как сигнал того, что нужно открыть глаза, осмотреться и начать действовать. Но прежде прислушаться к себе и понять, чего же хотите именно вы, без пыльных мыслей окружающих. Там ли вы, где хотите быть, так ли вы выглядите внешне, как хотите и мечтаете быть, а главное, такие ли вы, какими себя чувствуете.

Удивительно, но влияние окружения прослеживается в малом, когда вы краситесь не в тот цвет, который хотели, потому что посоветовал кто-то некомпетентный, когда вы покупаете не ту вещь, которую очень хотелось, потому что женщина из соседней примерочной сказала, что как-то вам, что-то не так. Каждый раз, когда вы получаете непрошенные советы и из-за собственной неуверенности забываете о своих желаниях. Задумывались ли вы, что не всегда такие советы идут вам на пользу, возможно их дают те, кто боится, что вы будете лучше, красивее и сильнее, чем они?

Предлагаем вам прочитать объяснение этой ситуации от психолога Наталии Клец.

Почему мы иногда выбираем не себя?

  • Внутренний критик: У нас у всех есть внутренний критик, постоянно осуждающий и критикующий нас. Этот критик может говорить нам, что мы недостаточно хороши, умны или успешны, чтобы носить определенную одежду или делать определенные вещи.
  • Страх неудачи: Мы можем бояться, что если мы выберем что-нибудь, что не понравится другим, нас высмеют или отвергнут.
  • Негативные убеждения: У нас могут быть негативные убеждения о себе, которые мешают нам делать то, что мы хотим. К примеру, мы можем верить, что мы не творческие или не спортивные.

Вот что советует Наталья, чтобы помочь самому себе, выбрать себя:

  1. Будьте осознаны: Первый шаг к тому, чтобы выбрать себя – это осознать свои мысли. Обратите внимание на то, что вы говорите себе, когда собираетесь совершить выбор.
  2. Бросьте вызов своему внутреннему критику: Когда ваш внутренний критик начинает говорить, бросьте ему вызов. Спросите себя, правдивы ли его слова. Есть ли доказательства того, что вы недостаточно хороши, умны или успешны?
  3. Сосредоточьтесь на своих ценностях: Что для вас важно? Какие ваши цели и мечты? Когда вы делаете выбор, убедитесь, что он отвечает вашим ценностям.
  4. Не бойтесь ошибок: Все совершают ошибки. Не бойтесь рисковать и пробовать новое. Даже если вы ошибётесь, вы можете чему-то научиться и двигаться вперёд.

Психолог подчеркивает, что выбирать себя – это не эгоизм, а самоуважение. Когда вы выбираете себя, вы говорите себе, что вы достойны любви и уважения. Вы говорите себе, что вы заслуживаете того, чтобы быть счастливыми. И с того момента, как вы сами начнете себя уважать, вы заметите, как меняется отношение к вам всего мира.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Простоят неделю, а то и две: как ухаживать за пио...
Простоят неделю, а то и две: как ухаживать за пионами в вазе
Обычный предмет из ванной может очень навредить в...
Обычный предмет из ванной может очень навредить вашему здоровью: что и...
Дешевый метод для гурманов: как сделать, чтобы ав...
Дешевый метод для гурманов: как сделать, чтобы авокадо созрел за 15 ми...
Полнолуние в мае: что принесет нам Луна в Стрельц...
Полнолуние в мае: что принесет нам Луна в Стрельце и чего стоит опасат...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.