Пока вы болеете, эти 5 вещей в доме становятся рассадником микробов
После простуды или гриппа вирусы могут некоторое время оставаться на поверхностях. Чтобы уменьшить риск повторного заражения или передачи инфекции другим, стоит очистить прежде всего определенные предметы в доме. Об этом сообщает сайт Нealth.
Постельное белье и подушки
Во время болезни на наволочках, простынях и чехлах подушек накапливаются вирусы и бактерии из капель слюны, слизи и пота. После выздоровления контакт с этими поверхностями может способствовать повторному инфицированию или затянуть восстановление.
Чистое белье улучшает качество сна, а полноценный сон важен для восстановления иммунной системы после болезни.
Белье целесообразно стирать при температуре, рекомендованной производителем. Подушки — по инструкции, если стирка невозможна, то стоит хорошо проветрить и высушить.
Полотенца
Подобно постельному белью, полотенца могут содержать остатки инфекции и передаваться другим членам семьи.
Во время болезни на полотенцах могут оставаться вирусы и бактерии из слизи и капель с рук и лица. Стирка уменьшает риск повторного инфицирования.
Постирайте при 60 °C или выше и тщательно высушите. По возможности лучше стирать полотенца больного отдельно от других вещей.
Посуда
На столовых приборах могут быстро размножаться микробами. Поэтому следует не только тщательно мыть после каждого использования, но и избегать совместного использования чашек/столовых приборов с другими.
Лучше не пользоваться общей посудой для еды и питья во время болезни, чтобы ограничить распространение патогенов.
После простуды обязательно тщательно вымойте всю посуду.
Протрите свою электронику
Ваш телефон, ноутбук или планшет были рядом, когда вы болели. Эти устройства могут быстро стать местом размножения для микробов.
Чем протирать безопасно:
- салфетками или тканью, слегка увлажненной 70% спиртом;
- специальные салфетки для электроники.
Важно:
- не лить жидкость прямо на устройство;
- не использовать хлор, уксус;
- дать поверхности высохнуть.
Поверхности, к которым часто прикасаются
Не забудьте протереть любые поверхности, к которым часто прикасаются, такие как столешницы в ванной комнате или дверные ручки.
Выключатели света также следует дезинфицировать, чтобы уничтожить любые остатки вируса, которые могут распространиться, если кто-то не моет руки должным образом.
Даже после исчезновения симптомов человек может еще некоторое время выделять вирус, поэтому очистка поверхностей снижает передачу инфекции членам семьи.
Дезинфекция вместе с мытьем рук — один из самых эффективных способов профилактики респираторных инфекций.
