Полезные советы на все случаи жизни

Полезное мороженое и конфеты от Анастасии Каменских

Главная Советы Кулинария 13.08.2021 в 16:24 1306 5.0 из 5 / 1 MaDem
Полезное мороженое и конфеты от Анастасии Каменских
Фото: из открытых источников
Певица считает, что сладкое при похудении или при поддержании фигуры — можно! И даже нужно! Но в умеренных количествах и, конечно, чтобы в блюдах был правильный состав!

На своей страничке в Инстаграм  девушка всегда делится рецептами вкусностей со своими подписчиками, а иногда балует себя и близких! Сладкое ест Настя обычно до 12:00, потому что хоть сладости и правильное питание, но все же углеводы.

Мороженое с авокадо и орехами

Ингредиенты:

  • мякоть авокадо 1 шт.
  • нежареные орехи любые 50 г 
  • цедра половины лайма или лимона
  • растительного молока 100 г (кокосовое, миндальное) или 100 мл сливок или 1 банан
  • сиропа агавы или стевии  1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Все ингредиенты измельчаем в блендере до состояния пюре.
  2. Заливаем полученную массу в формочки.
  3. Ставим в морозилку на 5-6 часов.

Мороженое с курагой и клубникой

Ингредиенты:

  • клубника 500 г 
  • курага 200 г 
  • пюре одного банана
  • растительное молоко 200 мл 
  • немного ванили

Способ приготовления:

  1. Замочите курагу на 2 часа в теплой воде.
  2. После слейте воду и порежьте курагу на мелкие кусочки.
  3. Высыпьте в блендер и добавьте остальные ингредиенты. Измельчите до состояния пюре, залейте в формочки и ждите 6 часов до полной заморозки!

Правильные конфеты

Ингредиенты:

  • курага 100 г 
  • финики 200 г
  • любые нежареные орехи 100 г
  • кэроба или какао 2 ст. л порошка
  • какао-масло 1 ст. л. 

Способ приготовления:⠀

  1. Порошок кэроба или какао высыпать в варочную емкость, добавить какао-масло и плавить на водяной бане. Получается жидкий темный шоколад. Убираем с огня
  2. Измельчите курагу, финики и орехи в блендере. Сформируйте из полученной массы маленькие шарики и обваляйте их в шоколаде.
  3. Дайте 2 часа остыть в холодильнике и наслаждайтесь! 2-3 конфетки в день будет достаточно.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Кроссовки женские – советы по выбору и правильном...
Кроссовки женские – советы по выбору и правильному уходу
Лечит ли баня аллергию? В каких случаях можно пос...
Лечит ли баня аллергию? В каких случаях можно посещать парную
Болезни сердца: факторы риска, которые вы можете ...
Болезни сердца: факторы риска, которые вы можете контролировать
10 вещей, за которые женщина не должна извиняться
10 вещей, за которые женщина не должна извиняться
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: