Правильный уход за длинными волосами

---

У вас длинные волосы? Представляю, как сложно за ними ухаживать! А укладка? Может просто собрать в пучок, заплести косу или хвост? Это Ваш выбор. Но главное – волосы должны выглядеть опрятными и здоровыми. Красивые волосы – это внешний индикатор нашего здоровья. Поэтому здоровый образ жизни самый важный фактор для красивых, а главное здоровых волос.

Как этого добиться? Как всегда, упорным трудом. Вот несколько советов по уходу за длинными волосами: расчесывание, мытье, сушка и другие.

Расчесывание

• Используйте для расчесывания деревянную расческу с длинными и редкими зубцами.
• Разделите волосы на равные небольшие пряди и расчесывайте каждую, начиная с кончиков, поднимаясь вверх к корням.
• Чтобы волосы не магнитились, проведите по ним  чуть влажной рукой.

Мытье

• Мыть длинные волосы нужно по необходимости, но не нужно допускать, чтобы от мытья волосы стали сухими и ломкими или, наоборот, дожидаться пока от макушки до кончиков они покроются жиром.
• Волосы можно мыть часто – современные средства по уходу за волосами позволяют это.
• Шампунь, кондиционер и бальзамы для волос нужно подбирать в соответствии с их типом.
• Если волосы ломкие и сухие, то перед тем как их мыть, намочите и нанесите кондиционер, который способен защитить ваши волосы от повреждений. И лишь за тем используйте шампунь, налив его на руку, а потом на волосы.  Массируйте их и, когда моете, мойте не только волосы, но и кожу головы. Тщательно ополаскивайте волосы.
• Бальзам наносите на волосы, особенно на кончики волос. Не нужно наносить его на кожу головы, потому что тогда корни волос быстро станут жирными.

Сушка волос

• Врачи-трихологи советуют избегать регулярной просушки волос с помощью фенов.
• Сушите волосы естественным путем. Сначала промокните полотенцем, затем используйте фиброполотенца, быстро впитывающие воду.
• Часть волос можно заколоть сверху и распустить нижние, при этом они быстро высыхают. Постепенно  и верхние волосы распускают.

Стрижка

Если у вас длинные волосы, то регулярно хотя бы один раз в два месяца нужно стричь кончики.

Укладка

Избегайте регулярного применения приборов активно высушивающих волосы: плойки, фены, термобигуди.

Защита

• Пользуйтесь солнцезащитными спреями для волос.
• Носите головные уборы, защищая волосы от солнца, ветра и мороза.

Вот такие нехитрые способы по уходу за длинными волосами. Теперь Вы поняли, как ухаживать за длинными волосами чтобы они были всегда крепкими, здоровыми и блестящими. Ведь красавица с длинной косой или развевающимися здоровыми волосами всегда была и будет в моде. Давайте делать все для этого. Это в наших силах.