Причины зуда кожи головы: интересные факты

Зуд кожи головы может показаться пустяком, однако когда вы постоянно чувствуете дискомфорт и не можете прекратить царапать себя, это становится серьезной проблемой.

Издание Real Simple попробовало разобраться в этом вопросе и рассмотреть самые распространенные причины зуда кожи головы.

Мифы о зуде

Многие ошибочно полагают, что зуд возникает из-за плохой гигиены или даже вшей. На самом деле грязные волосы или небрежное мытье головы далеко не всегда являются первопричиной. Зуд может быть связан с сухостью кожи, неправильными средствами по уходу, аллергией или даже состоянием вашей наволочки.

Мытье головы: слишком часто или редко

Слишком частое мытье головы может привести к сухости кожи, ведь оно смывает природные жиры, защищающие и увлажняющие ее. Это приводит к дискомфорту и раздражению. С другой стороны, недостаточное мытье вызывает накопление грязи, жира, пота и остатков средств для укладки, что также раздражает кожу головы.

Решение: Найдите индивидуальный режим мытья, который подходит именно вашему типу волос. Для прямых и волнистых волос оптимально мыть голову раз в два-три дня, а для вьющихся — раз в неделю.

Сухость кожи головы

Сухость кожи может быть вызвана чрезмерным мытьем, холодным воздухом, неправильным питанием или даже генетикой. Признаки похожие на перхоть: зуд и шелушение. Однако причина заключается в недостаточной выработке кожного сала.

Решение: Попробуйте использовать средства с витамином Е, например, увлажняющие маски или кондиционеры. Хорошим вариантом является теплое масло для кожи головы, восстанавливающее естественный баланс влаги.

Неправильные средства по уходу за волосами

Средства для укладки, ароматизированные шампуни или эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию и раздражение.

Решение: Избегайте использования средств на корнях волос. Раз в неделю проводите глубокую очистку кожи головы с помощью специальных шампуней или скрабов. Проверьте состав ваших продуктов – исключайте средства постепенно, чтобы определить потенциального раздражителя.

Чистота наволочки

Наволочки могут накапливать жиры, остатки продуктов для укладки и даже пот, что влияет на состояние кожи головы.

Решение: Регулярно меняйте постельное белье. Рекомендуется стирать наволочки еженедельно во избежание накопления грязи.

Частые посещения салонов красоты

Химические процедуры, такие как окрашивание, кератиновое выравнивание или иная агрессивная обработка, могут лишать кожу головы влаги, вызывая зуд и раздражение.

Решение: Перед покраской или другими процедурами не мойте голову – натуральные жиры будут защищать кожу. Если после процедуры возникло раздражение, используйте успокаивающие средства, такие как алоэ.

Псориаз кожи головы

Это хроническое заболевание, которое часто носит наследственный характер. Оно проявляется в виде красных или чешуйчатых пятен на коже.

Решение: Обратитесь к дерматологу для диагностики. Лечение может включать использование специальных шампуней, стероидных мазей или даже пероральных препаратов.

Перхоть

Себорейный дерматит вызван чрезмерным разрастанием дрожжей Malassezia, вызывающих воспаление и зуд.

Решение: Используйте средства с пиритионом цинка, кетоконазолом или маслом чайного дерева. Эти компоненты эффективно борются с дрожжами и уменьшают воспаление.

Вши

Наименее вероятная, но вполне очевидная причина. Вши вызывают сильный зуд и откладывают яйца у корня волос.

Решение: Лечите всех членов семьи специальными средствами против вшей, стирайте постель и вещи в горячей воде, а гребешки и щетки замачивайте в воде не менее 10 минут.

Что еще поможет от зуда

• Салициловая кислота и деготь – ингредиенты, помогающие уменьшить шелушение и воспаление.
• Яблочный уксус – разведите водой и используйте в качестве ополаскивателя. Уксус обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Питание – включите в рацион продукты, богатые омега-3 (жирная рыба, орехи) и воду.

Если зуд длится более нескольких недель или сопровождается другими симптомами, такими как сыпь или боль, обратитесь к дерматологу или трихологу. Специалист поможет найти причину и назначит эффективное лечение.

Состояние вашей кожи головы оказывает непосредственное влияние на красоту волос и ваше общее самочувствие. Заботьтесь о ней так же как и о коже лица.