Профессор из Гарварда развеяла токсичный миф №1 о знакомствах
Клинический психолог из Гарварда, доктор Сабрина Романофф развеяла токсичный миф о знакомствах, который разрушает отношения. Она назвала важный признак эмоциональной зрелости, которые многие люди ошибочно считают "красным флагом".
В своей статье для CNBC профессор объяснила, что речь идет потребности в подтверждении чувств, которую современная культура часто путает с навязчивостью.
По словам Романофф, данная потребность на самом деле — это не тот "красный флаг", которым его считают многие.
"Состояние "мне все равно" и показная отстранённость стали идеалом в отношениях, чему способствует культура свайпов, которая разрушила нашу способность к живому контакту. Она учит людей тому, что уязвимость — это отчаяние. Но без уязвимости невозможно построить что-то настоящее. Иначе вы просто играете роль, которая вам на самом деле не нужна", — отметила доктор.
Она добавила, что новые отношения неизбежно вскрывают старые травмы, страхи оставления и отвержения, поэтому тревога абсолютно нормальна, а желание понять, "где вы находитесь", означает, что эти отношения для вас важны.
"Это не слабость. Стремление к подтверждению чувств — знак того, что вам не все равно и что вы вовлечены, а ваши чувства работают правильно", — заверила Романофф, подчеркнув важность различать здоровый поиск подтверждения от настоящей зависимости.
Она также добавила, что главный "зелёный флаг" в отношениях — открыто говорить о своих потребностях
"Эмоциональная безопасность в отношениях создаётся тогда, когда вы можете спокойно озвучивать свои потребности, и партнёр способен их услышать… Ничто не сильнее, чем смелость прямо говорить о своих потребностях. Это и есть признак настоящей эмоциональной зрелости", — констатировала профессор.
