Простые рекомендации, которые помогут научиться говорить уверенно
Умение правильно общаться – это ключ к успеху. Если вы хотите развить ораторские способности и произвести впечатление на коллег либо начальство, тогда внимательно прочтите эту статью.
Что в речи нужно изменить, чтобы казаться уверенным в себе
Оцените свою речь, записав ее на диктофон и вы поймете, над чем конкретно нужно поработать для большей убедительности. Если сложно самостоятельно дать оценку, то попросите помощи у друга либо коллеги. Прежде всего, необходимо обратить внимание на:
- Интонацию, которая часто влияет на восприятие информации слушателями. К примеру, если в конце предложения интонация будет вопросительной, это снизит доверие слушателей к вам.
- Темп – ускоренный темп создает впечатление, будто оратор нервничает.
- Громкость голоса – слишком громкий либо напротив тихий голос воспринимается слушателями с недоверием. Поэтому необходимо говорить немного громче обычного, но четко, чтобы люди могли услышать каждое сказанное слово.
- Звуки, заполняющие паузы («ну», «эээ», «ааа») мешают слушателям воспринимать речь оратора.
- Слова-паразиты особенно мешают нормальному восприятию речи слушателями. Чтобы понять, насколько речь хороша, нужно воспользоваться помощью посторонних, поскольку оратор не всегда замечает, что говорит неправильно, тянет время или повторяет одно и то же.
Практика и только практика
Научиться говорить так, чтобы услышать аплодисменты даже самой придирчивой публики можно, если регулярно тренироваться. Практиковаться можно даже в обычных будничных ситуациях, например:
- при разговоре с коллегами – не следует пытаться казаться самоуверенным, просто ведите непринужденную беседу, которая позволит практиковать новые речевые навыки без волнения и страха;
- на совещании, где нужно предлагать собственные идеи, нужно стараться говорить так, чтобы ваша речь была услышана и понята;
- при комментировании чей-либо работы говорите уверено и оценивайте навыки другого сотрудника;
- когда задаете вопросы на семинарах, совещаниях либо деловых встречах оттачивайте собственные ораторские способности.
Что еще нужно для повышения уверенности?
Правильная поза – спина должна быть ровной, ноги расставлены на ширине плеч, а жесты естественными, будто вы ведете непринужденный разговор.
Зрительный контакт со слушателями – достаточно посмотреть каждому собеседнику в глаза на протяжении двух-трех секунд или если вы разговариваете с одним человеком, то можно на несколько секунд оторвать взгляд, а потом снова посмотреть на собеседника.
Язык тела – когда вы говорите на публику, не стоит скрещивать ноги и прятать руки в карманы, ведите себя естественно и не напряженно.
Регулярные тренировки помогут изменить ваши привычки, главное набраться терпения и больше практиковаться
