Психическое здоровье и образ жизни взаимосвязаны

Как утверждают американские психологи, чрезмерное потребление алкоголя, курение, наркотики, недоедание и опасный секс – это своеобразные стратегии борьбы со стрессом и тревожностью. Курение, употребление наркотиков и незащищенный секс – своеобразная попытка побороть депрессию.

Такой образ жизни мог бы объяснить высокий уровень психических заболеваний среди людей с низким доходом.

Ученые клиники Мириам (Miriam Hospital) провели исследования с участием 482 пациентов из одной больницы для ВИЧ–инфицированных. Участникам провели анкетирование для определения уровня тревожности, депрессии и склонности к стрессу.

Также каждый из добровольцев дал оценку своему образу жизни. Анализ результатов показал, что депрессия, тревога и стресс, как правило, становятся причинами нездорового образа жизни, в то время как психические нарушения не приводят к пагубным привычкам.

К таким же выводам приводят результаты исследований, опубликованных в журнале Translational Behavioural Medicine. «Рискованное поведение становится следствием психических нарушений, однако оно не обязательно является их причиной», – пишет издание.

По словам руководителя исследования, доктора Дженифер Уолш из (Jennifer Walsh), для правильной диагностики врачам необходимо разпознавать среди малообеспеченных пациентов как людей с высоким уровнем депрессии и стресса, так и уравновешенных лиц.

Авторы работы советуют проводить среди пациентов консультации на тему психического здоровья и способов снижения уровня стресса, чтобы помочь им улучшить свой образ жизни.