Полезные советы на все случаи жизни

Расстройство переедания стало даже более серьезной проблемой

07.04.2019 48 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Расстройство переедания стало даже более серьезной проблемой
Фото: из открытых источников
Среди пищевых расстройств наиболее «популярными» считаются булимия, а от нее страдала сама принцесса Диана, и анорексия, состояние болезненной худобы, до которого люди доводят себя в стремлении похудеть.

Напомним, мы рассказывали историю модели, которой такое желание едва не стоило жизни.

Тем не менее есть и прямо противоположное пищевое расстройство, когда человек поглощает гораздо больше пищи, чем необходимо для поддержания всех процессов жизнедеятельности.

Такое переедание, по мнению некоторых специалистов, связано с психическими проблемами, а не является просто любовью к вкусной еде. Это явление более частое, чем уже упомянутая анорексия, хотя точных статистических данных все еще нет.

Банально переесть может каждый человек, но это – не норма. В какой именно момент привычка поглощать большое количество пищи становится проблемой, достоверно не известно.

Считается, что это может быть обусловлено генетическими, биологическими, эмоциональными факторами, а также оказываться результатом долгосрочных диет (так называемым срывом).

К признакам расстройства переедания относятся:
  • потребление чрезмерного количества пищи с незначительными интервалами;
  • отсутствие контроля над аппетитом (человек ест, не чувствуя голод, и не может остановиться);
  • высокая скорость поедания пищи;
  • ощущение чувства стыда во время еды;
  • случаи неконтролируемого переедания, повторяющиеся не реже одного раза в неделю на протяжении 3-х месяцев;
  • компенсаторное поведение (чистка, как при булимии);
  • склонность к собирательству еды (созданию «запаса», который человек поедает в одиночестве);
  • наличие пищевых ритуалов (например, употребление только определенной группы продуктов);
  • депрессия и заниженная самооценка;
  • чувство вины за свои пищевые привычки;
  • заметные колебания веса;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • проблемы с ЖКТ.
Расстройство переедания не зависит от возраста, социального статуса или финансового положения.

Если вы обнаружили у себя уже несколько симптомов, постарайтесь поскорее обратиться к профильным специалистам (диетологам и психологам), которые помогут справиться с проблемой.

Пускать ситуацию на самотек крайне рискованно, так как, помимо лишнего веса и чувства неудовлетворенности собой, расстройство переедания увеличивает вероятность развития:
  • артрита;
  • астмы;
  • болезней сердца;
  • гипертонии;
  • диабета 2-го типа;
  • ночного апноэ;
  • проблем с фертильностью (преимущественно у женщин);
  • рака.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Чем заняться в интернете: полезные рекомендации
Чем заняться в интернете: полезные рекомендации
Печеные яблоки с творогом - низкокалорийный десер...
Печеные яблоки с творогом - низкокалорийный десерт для любителей сладкого
Как выбрать посуду для ребенка?
Как выбрать посуду для ребенка?
Что делать, чтобы не запотевали очки зимой
Что делать, чтобы не запотевали очки зимой
Полезные советы по уходу за собой
Полезные советы по уходу за собой
Установка арки в дверном проеме своими руками
Установка арки в дверном проеме своими руками
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: