Полезные советы на все случаи жизни

Расти коса до пояса: 7 правил, которые помогут тебе отрастить шикарную шевелюру

Главная Советы Красота 28.12.2020 в 14:17 139 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Расти коса до пояса: 7 правил, которые помогут тебе отрастить шикарную шевелюру
Фото: из открытых источников
Рост волос — это достаточно сложный и медленный процесс. Ученые утверждают, что скорость, с которой растут волосы, заложена генетически. Но всё-таки процесс можно немного ускорить.

Чтобы волосы росли быстрее, нужно приложить немалые усилия и запастись терпением. Главный секрет длинных волос – это правильный уход. Мы предлагаем тебе прочесть несколько рекомендаций, которые помогут достичь желаемого результата.

Веди здоровый образ жизни

То, что ты пьешь, ешь и как относишься к своему телу, имеет огромное влияние на рост волос. Ешь больше овощей, фруктов, пей чистую воду и тренируйся. У людей, которые страдают от витаминной недостаточности и едят нездоровую пищу, растут нездоровые и слабые волосы.

Для того чтобы помочь росту сильных волос, нужно акцентировать внимание на употреблении белка, калия, кальция, магния, железа, цинка, селена, меди и других полезных веществ. Главным источником силы волос является белок, который составляет 20 % от веса тела. Лучше всего белок усваивается из яиц, жирной морской рыбы и мяса птицы.

Делай пилинг кожи головы

Немногие знают, что пилинг кожи головы — это один из важнейших способов ухода за собой, который может улучшить рост волос. Кожа волосистой части головы нуждается в периодической чистке от мертвых клеток эпидермиса.

Эти клетки с излишками кожного сала способствуют образованию перхоти, накапливают продукты обмена. Поэтому следует пользоваться специальными скрабами из магазина или приготовить их в домашних условиях. Пилинг также улучшает питание и циркуляцию крови в волосяных фолликулах, что поможет ускорить рост волос.

Избегай засорения фолликулов

Дай волосам отдохнуть от средств для укладки, особенно от сухого шампуня, порошков и спреев для придания объёма у корней. Они могут засорять фолликулы, что мешает нормальному росту волос.

Массажируй кожу головы

Массаж кожи головы стимулирует кровообращение, что помогает напитывать волосяные фолликулы. Не ленись расчесывать волосы дважды в день. Перед мытьем головы можно помассировать кожу пальцами, смочив их в кокосовом или репейном масле.

Подстригай кончики волос

Регулярная стрижка избавит тебя от поврежденных, сухих и секущихся волос. Секущиеся концы, если их не стричь, могут расслаиваться еще больше. И в дальнейшем придется обрезать намного больше волос. Лучше проделывать такую процедуру понемногу, но регулярно.

Делай легкие прически

Жесткие резинки, слишком тугие хвостики и косички несут вред волосам. Лучше носи волосы распущенными.

Больше естественности

Окрашивание и химическая завивка могут привести к повреждению волос. Откажись от этих процедур, если ты хочешь иметь длинные, здоровые волосы. Пользуйся натуральными маслами и масками для волос. Это поможет сохранить их блеск и красоту.

Для того чтобы отрастить длинные и здоровые волосы, помимо использования всяких масок-активаторов роста волос, нужно не забывать об этих семи правилах.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Что приготовить на десерт сегодня
Что приготовить на десерт сегодня
Надела и помолодела! Секреты шикарного образа при...
Надела и помолодела! Секреты шикарного образа при неидеальной фигуре
Эффективный разгрузочный день для очищения органи...
Эффективный разгрузочный день для очищения организма
Как сушить одежду в квартире
Как сушить одежду в квартире
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
tselikovaol
Ольга Целикова 29.12.2020 в 23:03
Для роста и укрепления шампунь брала Horseforce, массаж кожи головы. Я так отращивала свою косу
Войдите:
Код *: