Полезные советы на все случаи жизни

Растяжки на животе при беременности

Советы Красота 31.10.2022 в 13:53 170 0.0 из 5 / 0 NataV
Растяжки на животе при беременности
Фото: из открытых источников
Как избежать появления растяжек на животе и что делать, если они уже есть?

Растяжки на животе при беременности – это то, что волнует многих женщин, находящихся в интересном положении. И, хотя самое главное в это прекрасное время – это рождение здорового малыша, волнения женщин о красоте собственной кожи тоже можно понять. Согласитесь, что растяжки на животе в виде различного размера шрамов и рубцов выглядят совсем не эстетично и не привлекательно, появляются они когда живот начинает расти и увеличиваться в объеме. Давайте вместе попробуем разобраться с причинами возникновения растяжек и способами их устранения.

Причины появления растяжек на животе

Существует целый ряд факторов, которые способствуют появлению растяжек на округлившемся животике будущей мамочки. К ним, прежде всего, относят генетическую расположенность женщины. В то же время, мнение о том, что растяжки появляются исключительно из-за того, что кожа на животе растягивается – ошибочно. Есть много молодых женщин, у которых не появилось не одной растяжки ни до, ни после родов.

Что же делать, если вы не входите в число этих счастливиц, генетически не предрасположенных к растяжкам? Выявлять собственные причины и искать пути их решения!

Среди причин появления растяжек называют недостаток коллагена в организме, вегетативные и эндокринные нарушения, интоксикации и инфекции. А также сюда относятся гормональные изменения в организме, которым подвергается беременная женщина.

Как избежать появления растяжек на животе?

Вооружившись нашими рекомендациями, вы сможете максимально предотвратить появление растяжек на животе при беременности. Ведь предупредить – это всегда легче, чем лечить! Тем более, что растяжки в большинстве случаев можно убрать только хирургическим путем.

Поэтому, чем раньше будущая мамочка будет заботиться о себе и своей коже живота, тем больше у нее шансов не иметь никаких проблем с растяжками, а радоваться прекрасной упругой коже после родов.

Итак, вам поможет комплексный подход, который заключается в правильном и полезном питании, массаже и физических процедурах. Главные помощники красивой кожи – витамины А и Е – должны присутствовать, как в питании беременной, так и в составе кремов для тела.

В питании женщины, которая собирается стать мамой, должны преобладать свежие овощи и фрукты, что полезно не только для кожи, а в первую очередь для здорового развития плода. Необходимо свести к минимуму употребление быстрых углеводов, сладостей, кофе и черного чая, жирной и жаренной пищи. А также, магазинных продуктов: еда должна быть по максимуму домашней, разнообразной и витаминной. Употреблять пищу лучше понемногу, но часто (5-7 раз в день). Это поможет вам поддерживать в порядке желудочно-кишечный тракт, постоянно пополнять организм витаминами, а также постепенно набирать вес, что тоже важно для состояния кожи.

Для сохранения упругости кожи и профилактики растяжек полезно делать легкий массаж после вечернего душа. Во время массажа втирайте в кожу живота питательные качественные крема, которые содержат витамины А и Е, или растительные масла от растяжек. Они помогут коже быть здоровой и красивой.

Еще один обязательный пункт – это выполнение упражнений для беременных или посильная физическая активность. Это может быть ходьба, аквааэробика или йога. Перед выбором вида физической активности, беременной женщине надо обязательно проконсультироваться с врачом и получить его разрешение на занятия.

Применение всех этих советов как можно раньше и регулярно поможет вам не только сохранить кожу гладкой, здоровой и красивой, но и значительно улучшить самочувствие и укрепить свое здоровье в такой важный и ответственный период в жизни каждой женщины, как беременность!

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Сало полезно или нет? Эксперт опроверг самые расп...
Сало полезно или нет? Эксперт опроверг самые распространенные мифы
Готовим необычный «наполеон» с ягодами: легкая ки...
Готовим необычный «наполеон» с ягодами: легкая кислинка дополнит крем
Вакцинация котов: когда и какие прививки делать к...
Вакцинация котов: когда и какие прививки делать котятам и взрослым жив...
Изменения и предостережения: что принесет растуща...
Изменения и предостережения: что принесет растущая Луна с 24 ноября по...
Комментариев: 1
Алена
Алена Дмитриева 01.11.2022 в 00:03
Я увлажняла во время беременности мазала ультра интенсивным кремом против растяжек Лошадиная сила. В составе пептид и пантенол, которые уменьшают растяжки
Войдите, чтобы оставить комментарий.