Раздеваться не нужно: что надеть, чтобы не было жарко?

---

Рассказываем, почему открытая одежда не спасет от жары и на что ее заменить этим летом.

Чтобы охладиться в летний зной, нужно одеться! Как это сделать красиво, мы узнали у авторов книги «Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт»  Наталии Поротиковой и Софии Жаровой.

Прикройтесь

Вспомните, как одеваются жители очень жарких стран — почти всегда они носят длинную закрытую одежду. Здесь дело не только в религии, но и в способности слоев одежды удерживать воздух температуры, близкой к температуре тела. 

На что стоит обратить внимание? 

• Структура. Лучше, если материал будет рыхлым: так он будет пропускать воздух. С поверхности кожи постоянно испаряется влага, охлаждая тело — именно для этого нам нужен пот. Поэтому хорошо, когда одежда «дышит» — пропускает воздух и испарения наружу. 
• Состав. У натуральных и синтетических тканей есть свои плюсы и минусы. И шелк, и хлопок — гигроскопичны: они поглощают и отдают влагу. При этом высококачественные натуральные ткани очень хорошо выглядят. Ограничением хлопка, шелка и вискозы (искусственное волокно, сделанное из натурального сырья) является то, что эти материалы заметно мнутся. Хорошим вариантом для жары может быть технологичная синтетика, как та, из которой делают спортивные футболки. 
• Переплетение. Если вы выбираете для жары 100% хлопок, то отдавайте предпочтение ткани для сорочек, а не плотному трикотажу. При одинаковой толщине трикотажная вещь всегда теплее, а сорочечный хлопок — прохладнее. 

Оверсайз — модный выход

Выбирайте для жарких дней более свободную одежду, чем обычно. Очень удачно, что сейчас это совпадает с трендом: объёмные рубашки и брюки выглядят актуально. Если вы наденете свободный пиджак из хлопка поверх топа-майки, вам будет прохладнее, чем просто в майке, и выглядеть вы будете намного элегантнее. 

Ткани, которые держат форму, лучше обеспечивают зазор между телом и одеждой — тот самый, который нам нужен для комфорта и сохранения прохлады. 

Увлажняйте одежду

Лайфхак для экстремально жаркой погоды (и если у вас нет склонности к простудам от сквозняков): мокрый шарф вокруг шеи. Механизм тот же, что с естественными испарениями тела — влага испаряется и охлаждает кожу. Носите влажный шарф с одеждой, которая минимально меняет вид из-за мокрых пятен. 

Как быть с потом?

Что делать, чтобы пятна пота не были видны? Можно носить ткани с принтами — активный рисунок замаскирует тот факт, что цвет блузы или топа местами слегка изменился. 

Под однотонное платье наденьте шелковую комбинацию — она впитает пот. Не бойтесь, что вам будет слишком жарко: слои ткани в данном случае помогают удерживать комфортную температуру. 

Еще можно выбирать ткани, которые быстро высыхают: с добавкой синтетики или максимально тонкие. В такой одежде вы вспотеете, и это даже может быть заметно, но ткань вашего платья за считанные минуты примет прежний вид. 

Новые технологии

Присмотритесь к технологичной одежде с защитой от солнца. Такие вещи выглядят как обычные футболки или ветровки, но имеют тайную суперсилу. Ищите их у брендов из стран с тропическим климатом, где это по-настоящему важно. 

Защищайте голову

Носите головные уборы! Это не только защита от солнечного удара, но и возможность сделать ваш образ более выразительным. В моде — панамы и плетеные шляпы и платки. Осталось выбрать актуальную форму, которая соответствует вашему стилю.