Полезные советы на все случаи жизни

Рецепт легкого салата с тунцом, кукурузой и овощами

Главная Советы Кулинария 25.01.2020 121 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Рецепт легкого салата с тунцом, кукурузой и овощами
Фото: из открытых источников
Салаты из тунца любят за вкус и простоту приготовления. Кроме этого, качественный консервированный тунец очень полезен для здоровья.

Мы советуем сделать из тунца слоеный салат с овощами, кукурузой, сыром и оливками. Он способен украсить любой праздничный стол.

Ингредиенты:

  • Пекинская капуста или листовой салат – 1 кочан
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Тунец консервированный – 1 банка
  • Огурец свежий – 1 шт.
  • Помидор свежий – 1 шт.
  • Корейская морковь – горсть
  • Оливки – горсть
  • Сыр плавленый или твердый – 100 г
  • Масло подсолнечное – 50 г
  • Соль – щепотка
  • Сок лимона – 1 ч.л.

Способ приготовления:

Пекинскую капусту или листовой салат нарвать руками и выложить на дно тарелки.

Далее выкладывайте салат слоями: консервированная кукуруза, консервированный тунец, нарезанные огурцы, помидоры, морковь по-корейски и оливки.

Посыпать салат плавленым или твердым сыром, натертым на мелкой терке.

Для заправки смешайте соль и сок лимона, полейте салат.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Избавиться от варикозной сетки и предотвратить ва...
Избавиться от варикозной сетки и предотвратить варикозные узлы помогут...
5 признаков успешности женщины
5 признаков успешности женщины
Как приподнять нависшее веко без дорогих средств ...
Как приподнять нависшее веко без дорогих средств и операций
Мужчины о недостатках женщин, которые им нравятся
Мужчины о недостатках женщин, которые им нравятся
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: