Рецепт полезного клубнично-бананового смузи на миндальном молоке

Если у вас остались переспевшие бананы, не спешите их выбрасывать. Всего за несколько минут из них можно сделать идеальную заготовку для смузи, пирогов и кексов.

Возьмите перезрелые бананы с пятнышками (они отличаются более насыщенным вкусом). Очистите их от кожуры. Разрежьте бананы на ломтики толщиной 2-4 см. Выложите фрукты в один слой на застеленный пергаментом противень.

Поставьте в морозильную камеру и дождитесь, пока бананы замерзнут. Переложите фрукты в отдельные пакеты и верните в морозилку.

Используйте бананы для смузи, не размораживая. Это придаст напитку более густую текстуру.

Клубнично-банановый смузи на миндальном молоке

Ингредиенты:

• 2 замороженных банана
• 15 шт. сладкой клубники
• 100 мл миндального молока

Способ приготовления:

1. Клубнику помыть, удалить хвостики.
2. В чашу блендера положить клубнику, кусочки замороженного банана и влить растительное молоко.
3. Взбивать около 30 секунд. Перелить в стаканы и сразу же подавать.