Полезные советы на все случаи жизни

Рецепт приготовления маринованных куриных сердечек на шпажках

01.01.2019 96 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Рецепт приготовления маринованных куриных сердечек на шпажках
Куриные сердечки считаются недорогим субпродуктом, но низкая калорийность вкупе с богатым содержанием легкоусвояемого белка делают их незаменимыми для диетического и лечебного питания.

Как вариант для пикника или легкого ужина хорошо подойдет шашлык из куриных сердечек на шпажках.

Мясо сердечек по вкусу нейтрально, поэтому можно менять соусы и маринады, каждый раз создавая неповторимое блюдо.

Как вкусно приготовить куриные сердечки

Ингредиенты:
  • 500 г куриных сердечек
  • 1 луковица
  • 1 ст. л. мёда
  • 3 ст. л. соевого соуса
  • 5 мл уксуса
  • соль и перец по вкусу
Приготовление:
Вымой и очисти от жилок куриные сердечки.

Для маринада смешай соевый соус, мёд, уксус и измельченный на мясорубке лук. Туда же добавь соль и перец.
Помести сердечки в маринад.

Накрой их пленкой и оставь в холодильнике на 1 час.

Деревянные шпажки для шашлычков опусти на полчаса в воду.

По прошествии часа собери шашлычки, нанизывая сердечки на шпажки.

Разогрей духовку до 180 градусов и выложи полученные шашлыки на смазанную маслом решетку. Запекай 30 минут.

Через полчаса достань куриные сердечки на шпажках из духовки и насладись вкусом. Подавать их можно с семенами кунжута, различными соусами, овощами и зеленью.

Приятного аппетита!
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Рогалики с "Нутеллой" (рецепт)
Рогалики с
​Очищение печени: простые народные способы
​Очищение печени: простые народные способы
Польза кокосового масла для зубов
Польза кокосового масла для зубов
​Как повысить работоспособность?
​Как повысить работоспособность?
6 упражнений, которые не отвлекают вас от ребенка...
6 упражнений, которые не отвлекают вас от ребенка и домашних дел
Как мотивировать себя на успех?
Как мотивировать себя на успех?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: