Полезные советы на все случаи жизни

Рецепт смузи из банана и киви без молока

Главная Советы Кулинария 06.02.2020 129 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Рецепт смузи из банана и киви без молока
Фото: из открытых источников
В последнее время огромную популярность в кафе и ресторанах приобрели смузи.

Это коктейли из свежих фруктов, ягод или овощей, приготовленные в блендера.

Часто смузи позиционируют как полноценный перекус, а людям, сидящим на диетах, даже рекомендуют заменять этим полезным напитком один из приемов пищи. Мы предлагаем сделать смузи из киви, банана и апельсинового сока.

Смузи из киви и банана

Ингредиенты:

  • 2 киви
  • 1 банан
  • 150-200 мл апельсинового сока

Способ приготовления:

Киви и банан почистить и нарезать произвольными кусочками.

Сложить фрукты в чашу блендера. Влить апельсиновый сок и измельчить до получения однородного пюре.

Перелить готовый напиток в стакан. Подавать с трубочкой.

Полезные советы

Смузи можно приготовить на основе молока, йогурта или даже воды. В таком случае стоит добавить ложечку меда;

Для напитка подойдут любые экзотические фрукты (ананас, фейхоа, авокадо). Они сделают вкус смузи еще более интересным;

Если посыпать напиток кукурузными или овсяными хлопьями, вы получите полноценный завтрак;

Бокал со смузи можно украсить колечком банана или киви.

Напомним, ранее мы рассказывали, как приготовить смузи-боул. "Сегодня" также делились рецептом полезного смузи с авокадо и киви.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Негативную энергию можно распознать по 10 признак...
Негативную энергию можно распознать по 10 признакам её воздействия
Природа невроза: 3 типа невротического поведения
Природа невроза: 3 типа невротического поведения
Яблочный кекс с кленовым сиропом
Яблочный кекс с кленовым сиропом
Хитрости умной жены, от которой муж сам не захоче...
Хитрости умной жены, от которой муж сам не захочет уходить
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: