Салат из запеченных овощей (рецепт)

Советы Кулинария
Салат из запеченных овощей (рецепт)
924 NataVNataV Обновлено: 21.07.2017

Запеченные овощи, в отличие от варёных и жареных сохраняют гораздо больше витаминов. А так-же у них хрустящая корочка и сочная мякоть. Запеченные овощи, это практически диетическое блюдо не содержащее жира. Нужно запомнить, что овощи перед запеканием нужно помыть с жёсткой щёткой и вытереть насухо, потому что капли воды на овощах закипают и овощи получатся вялыми. А так-же не желательно овощи чистить по той-же причине.

Ингредиенты:

  • Баклажаны 1,5 кг
  • Перец 2 кг
  • Чеснок 3 зуб.
  • Перец горький 1 шт.
  • Масло растительное 2 ст. лож.
  • Уксус 9% по вкусу 
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  1. Перец моем, хвостики не отрезаем. Тщательно вытираем полотенцем. Противень застилаем пекарской бумагой, выкладываем перцы и отправляем в духовку разогретую до 200*.
  2. Запекаем до появления подпалин на боках.
  3. Выкладываем в полиэтиленовый пакет и плотно его закручиваем. Пускай перцы хорошо "пропотеют".
  4. На место перцев выкладываем баклажаны и отправляем в духовку.
  5. Готовность баклажанов проверяем лёгким нажатием. Если баклажан легко поддаётся, значит готов.
  6. Баклажаны нарезаем кружочками.
  7. С перцев удаляем плодоножку с семенами, кожицу и нарезаем их кусочками.
  8. Нарезаем мелкими кусочками горький перец.
  9. Складываем в ёмкость слоями перец и баклажаны, каждый слой солим, посыпаем горьким перцем, сбрызгиваем уксусом и выдавленным через пресс чесноком. Сверху заливаем маслом. Ставим в холодильник, через три часа салат готов.
Сейчас читают
7 осенних фруктов, которые следует есть чаще: они...
7 осенних фруктов, которые следует есть чаще: они могут поддержат...
Этот популярный продукт может избавить холодильни...
Этот популярный продукт может избавить холодильник от неприятного...
Как пережить расставание, если вы все еще любите ...
Как пережить расставание, если вы все еще любите и хотите вернуть...
2027 год в восточном календаре: советы и запреты ...
2027 год в восточном календаре: советы и запреты в год Козы (Овцы...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.