Салат из запеченных овощей (рецепт)

Советы Кулинария
Салат из запеченных овощей (рецепт)
Фото: из открытых источников
898 NataVNataV Обновлено: 21.07.2017

Запеченные овощи, в отличие от варёных и жареных сохраняют гораздо больше витаминов. А так-же у них хрустящая корочка и сочная мякоть. Запеченные овощи, это практически диетическое блюдо не содержащее жира. Нужно запомнить, что овощи перед запеканием нужно помыть с жёсткой щёткой и вытереть насухо, потому что капли воды на овощах закипают и овощи получатся вялыми. А так-же не желательно овощи чистить по той-же причине.

Ингредиенты:

  • Баклажаны 1,5 кг
  • Перец 2 кг
  • Чеснок 3 зуб.
  • Перец горький 1 шт.
  • Масло растительное 2 ст. лож.
  • Уксус 9% по вкусу 
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  1. Перец моем, хвостики не отрезаем. Тщательно вытираем полотенцем. Противень застилаем пекарской бумагой, выкладываем перцы и отправляем в духовку разогретую до 200*.
  2. Запекаем до появления подпалин на боках.
  3. Выкладываем в полиэтиленовый пакет и плотно его закручиваем. Пускай перцы хорошо "пропотеют".
  4. На место перцев выкладываем баклажаны и отправляем в духовку.
  5. Готовность баклажанов проверяем лёгким нажатием. Если баклажан легко поддаётся, значит готов.
  6. Баклажаны нарезаем кружочками.
  7. С перцев удаляем плодоножку с семенами, кожицу и нарезаем их кусочками.
  8. Нарезаем мелкими кусочками горький перец.
  9. Складываем в ёмкость слоями перец и баклажаны, каждый слой солим, посыпаем горьким перцем, сбрызгиваем уксусом и выдавленным через пресс чесноком. Сверху заливаем маслом. Ставим в холодильник, через три часа салат готов.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Рецепт нежного сливочно-сырного супа с курицей и ...
Рецепт нежного сливочно-сырного супа с курицей и шампиньонами
Как приготовить полезные оладьи из брокколи по пр...
Как приготовить полезные оладьи из брокколи по простому рецепту д...
Натирать окна газетами — пережиток «совка»: как в...
Натирать окна газетами — пережиток «совка»: как вымыть окна до бл...
Эти 5 мест в Греции хотя бы раз в жизни должен по...
Эти 5 мест в Греции хотя бы раз в жизни должен посетить каждый
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.