Салат с черри, тунцом и рукколой

Советы Кулинария
Салат с черри, тунцом и рукколой
539 MaDemMaDem Обновлено: 05.09.2019

Ещё один неординарный, летний, исключительно лёгкий салат, польза которого неоспорима.

Тунец и руккола в его составе делают блюдо идеальным для ужина. Такойсалат удобно брать на работу или в дорогу. На его приготовление уходит мало времени.

Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
  • 1 банка консервированного тунца;
  • пучок рукколы;
  • 8 помидорок черри;
  • 2-3 яйца;
  • соевый соус;
  • дижонская горчица.
Приготовление:
Яйца отварите, почистите и нарежьте дольками на 4 части.

Помидоры черри поделите на 4 части.

Тунец извлеките из банки, слейте жидкость. Рыбу разделите на кусочки.

Аккуратно смешайте рукколу с томатами, яйцом и тунцом.

Смешайте соевый соус с горчицей и полейте салат.

При необходимости добавьте соль.
Сейчас читают
Зеленый или фиолетовый базилик: какой лучше выбра...
Зеленый или фиолетовый базилик: какой лучше выбрать для салата и ...
Какое послание приготовила для вас Вселенная: пси...
Какое послание приготовила для вас Вселенная: психологический тес...
Какое время дня самое лучшее, чтобы съесть огурец...
Какое время дня самое лучшее, чтобы съесть огурец: диетолог ответ...
Что такое гепатит С и откуда он берется?
Что такое гепатит С и откуда он берется?
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.