Салат с черри, тунцом и рукколой

Советы Кулинария
Салат с черри, тунцом и рукколой
533 MaDemMaDem Обновлено: 05.09.2019

Ещё один неординарный, летний, исключительно лёгкий салат, польза которого неоспорима.

Тунец и руккола в его составе делают блюдо идеальным для ужина. Такойсалат удобно брать на работу или в дорогу. На его приготовление уходит мало времени.

Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
  • 1 банка консервированного тунца;
  • пучок рукколы;
  • 8 помидорок черри;
  • 2-3 яйца;
  • соевый соус;
  • дижонская горчица.
Приготовление:
Яйца отварите, почистите и нарежьте дольками на 4 части.

Помидоры черри поделите на 4 части.

Тунец извлеките из банки, слейте жидкость. Рыбу разделите на кусочки.

Аккуратно смешайте рукколу с томатами, яйцом и тунцом.

Смешайте соевый соус с горчицей и полейте салат.

При необходимости добавьте соль.
Сейчас читают
10 естественных методов снизить тревогу, которые ...
10 естественных методов снизить тревогу, которые работают лучше т...
Не только ради тепла: необычные причины, почему к...
Не только ради тепла: необычные причины, почему кошка засыпает в ...
Положите это у окна в июне: пауки могут обходить ...
Положите это у окна в июне: пауки могут обходить ваш дом
Как определить, что человек неразумен: названы 4 ...
Как определить, что человек неразумен: названы 4 признака, на кот...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.