Полезные советы на все случаи жизни

Салат с черри, тунцом и рукколой

Советы Кулинария 05.09.2019 в 22:08 424 MaDem
Салат с черри, тунцом и рукколой
Фото: из открытых источников
Ещё один неординарный, летний, исключительно лёгкий салат, польза которого неоспорима.

Тунец и руккола в его составе делают блюдо идеальным для ужина. Такойсалат удобно брать на работу или в дорогу. На его приготовление уходит мало времени.

Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
  • 1 банка консервированного тунца;
  • пучок рукколы;
  • 8 помидорок черри;
  • 2-3 яйца;
  • соевый соус;
  • дижонская горчица.
Приготовление:
Яйца отварите, почистите и нарежьте дольками на 4 части.

Помидоры черри поделите на 4 части.

Тунец извлеките из банки, слейте жидкость. Рыбу разделите на кусочки.

Аккуратно смешайте рукколу с томатами, яйцом и тунцом.

Смешайте соевый соус с горчицей и полейте салат.

При необходимости добавьте соль.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Хрустящие малосольные огурцы за 5 минут (видео)
Хрустящие малосольные огурцы за 5 минут (видео)
Чем нельзя подкармливать лук весной: пять известн...
Чем нельзя подкармливать лук весной: пять известных средств
Что нужно знать о дефиците железа в организме: ко...
Что нужно знать о дефиците железа в организме: кому он угрожает
Авиапассажирам рассказали, почему стоит избегать ...
Авиапассажирам рассказали, почему стоит избегать рейсов во второй поло...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.