Полезные советы на все случаи жизни

Салат с черри, тунцом и рукколой

05.09.2019 62 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Салат с черри, тунцом и рукколой
Фото: из открытых источников
Ещё один неординарный, летний, исключительно лёгкий салат, польза которого неоспорима.

Тунец и руккола в его составе делают блюдо идеальным для ужина. Такойсалат удобно брать на работу или в дорогу. На его приготовление уходит мало времени.

Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
  • 1 банка консервированного тунца;
  • пучок рукколы;
  • 8 помидорок черри;
  • 2-3 яйца;
  • соевый соус;
  • дижонская горчица.
Приготовление:
Яйца отварите, почистите и нарежьте дольками на 4 части.

Помидоры черри поделите на 4 части.

Тунец извлеките из банки, слейте жидкость. Рыбу разделите на кусочки.

Аккуратно смешайте рукколу с томатами, яйцом и тунцом.

Смешайте соевый соус с горчицей и полейте салат.

При необходимости добавьте соль.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как сделать манекен своими руками: МК
Как сделать манекен своими руками: МК
Как попадают на работу в компанию Apple?
Как попадают на работу в компанию Apple?
Молочница во рту у новорожденного: причины и лече...
Молочница во рту у новорожденного: причины и лечение
Заморозка тыквенного пюре на зиму
Заморозка тыквенного пюре на зиму
Правила покупки одежды для детей в Интернете
Правила покупки одежды для детей в Интернете
Как правильно сервировать праздничный стол
Как правильно сервировать праздничный стол
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: