Салат с черри, тунцом и рукколой

Советы Кулинария
Салат с черри, тунцом и рукколой
Фото: из открытых источников
531 MaDemMaDem Обновлено: 05.09.2019

Ещё один неординарный, летний, исключительно лёгкий салат, польза которого неоспорима.

Тунец и руккола в его составе делают блюдо идеальным для ужина. Такойсалат удобно брать на работу или в дорогу. На его приготовление уходит мало времени.

Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
  • 1 банка консервированного тунца;
  • пучок рукколы;
  • 8 помидорок черри;
  • 2-3 яйца;
  • соевый соус;
  • дижонская горчица.
Приготовление:
Яйца отварите, почистите и нарежьте дольками на 4 части.

Помидоры черри поделите на 4 части.

Тунец извлеките из банки, слейте жидкость. Рыбу разделите на кусочки.

Аккуратно смешайте рукколу с томатами, яйцом и тунцом.

Смешайте соевый соус с горчицей и полейте салат.

При необходимости добавьте соль.
Сейчас читают
Почему дома на островах Греции сине-белые: истинн...
Почему дома на островах Греции сине-белые: истинная причина вас п...
4 явных признака того, что ваша кошка пытается по...
4 явных признака того, что ваша кошка пытается показать вам, как ...
От розового до синего: как изменить цвет гортензи...
От розового до синего: как изменить цвет гортензий без вреда для ...
Топ мошеннических схем, которых следует опасаться...
Топ мошеннических схем, которых следует опасаться туристам в 2026...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.