Салат с черри, тунцом и рукколой

Советы Кулинария
Салат с черри, тунцом и рукколой
Фото: из открытых источников
522 MaDemMaDem Обновлено: 05.09.2019

Ещё один неординарный, летний, исключительно лёгкий салат, польза которого неоспорима.

Тунец и руккола в его составе делают блюдо идеальным для ужина. Такойсалат удобно брать на работу или в дорогу. На его приготовление уходит мало времени.

Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
  • 1 банка консервированного тунца;
  • пучок рукколы;
  • 8 помидорок черри;
  • 2-3 яйца;
  • соевый соус;
  • дижонская горчица.
Приготовление:
Яйца отварите, почистите и нарежьте дольками на 4 части.

Помидоры черри поделите на 4 части.

Тунец извлеките из банки, слейте жидкость. Рыбу разделите на кусочки.

Аккуратно смешайте рукколу с томатами, яйцом и тунцом.

Смешайте соевый соус с горчицей и полейте салат.

При необходимости добавьте соль.
Сейчас читают
Смородину обязательно нужно подкормить весной: вс...
Смородину обязательно нужно подкормить весной: всего горсть удобр...
Почему вы по-прежнему чувствуете себя уставшими п...
Почему вы по-прежнему чувствуете себя уставшими после 8 часов сна...
Что манера приветствия кота может рассказать о ва...
Что манера приветствия кота может рассказать о вашей связи: ветер...
Почему в СССР сумку называли авоськой: скрытый см...
Почему в СССР сумку называли авоськой: скрытый смысл названия
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.