Салат с манго, креветками и крупой (рецепт)

Советы Кулинария
Салат с манго, креветками и крупой (рецепт)
Фото: из открытых источников
916 NataVNataV Обновлено: 09.02.2018

Салат с отварным рисом и булгуром, сладкими кусочками манго, консервированными креветками и свежим огурцом. Приятный аромат салату придает цедра и сок лимона. Всего лишь 10 минут и отличный средисередземноморский салат готов. 

Ингредиенты

  • Креветки1 б.
  • Мангополовина
  • Огурец100 гр.
  • Рис Басмати30 гр.
  • Булгур30 гр.
  • Цедра лимонаПо вкусу
  • Масло грецкого ореха30 мл.
  • Сок лимонный15 мл.
  • СольПо вкусу

Приготовление

  1. Крупу отварить до готовности.
  2. Остудить и переложить в салатник.
  3. Добавить консервированные креветки.
  4. Половину плода манго нарезать на мелкие кубики. 
  5. Выложить в салатник.
  6. Свежий огурец нарезать мелко и добавить к салату.
  7. С половины лимона стереть цедру и выжать сок. 
  8. Заправить салат.
  9. Полить маслом, посолить по вкусу и перемешать.
Сейчас читают
Как побороть неуверенность: две привычки, которые...
Как побороть неуверенность: две привычки, которые изменят вашу жи...
Не можете отрастить длинные волосы? Названа причи...
Не можете отрастить длинные волосы? Названа причина, которая «тор...
Почему дома на островах Греции сине-белые: истинн...
Почему дома на островах Греции сине-белые: истинная причина вас п...
Что пить на ночь: назван суперпродукт, который «о...
Что пить на ночь: назван суперпродукт, который «очищает» кишечник...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.