Салат с рукколой, авокадо, красной рыбы (рецепт)

Советы Кулинария
Салат с рукколой, авокадо, красной рыбы (рецепт)
1216 NataVNataV Обновлено: 16.08.2017

Очень гармоничный, в то же время - сытный салат для любителей авокадо и копчёной красной рыбы в сочетании с сочными нотками помидоров и ореховыми нотками рукколы.

Ингредиенты:

  • Авокадо 1 шт.
  • Руккола 1 пуч.
  • Огурец (длинный) 1 шт.
  • Красная рыба (слабокопчёная) 200- 250 г
  • Помидор сладкий (средний) 1 шт.
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Соевый соус 1 ч.л.
  • Уксус (бальзамический, винный) 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Помыть и просушить рукколу, удалив грубые стебли, выложить на блюдо. Сверху - огурец, нарезанный соломкой/дольками.
  2. Копчёную рыбу порвать на кусочки, распределить сверху.
  3. Взбить в баночке заправку-винегрет из ол.масла, соевого соуса, бальзамика.
  4. Распределить по салату кубики сладких помидоров и полить заправкой.
  5. Приятного аппетита!
Сейчас читают
Лечение алкоголизма и наркомании: как стать на пу...
Лечение алкоголизма и наркомании: как стать на путь к здоровой жи...
Как ускорить рост укропа: чем подкормить, чтоб он...
Как ускорить рост укропа: чем подкормить, чтоб он вырос пышным и ...
Почему песок из Сахары не используют в строительс...
Почему песок из Сахары не используют в строительстве: объяснение ...
Как вырастить самую сладкую клубнику: 6 шагов к р...
Как вырастить самую сладкую клубнику: 6 шагов к роскошному урожаю
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.