Салат с рукколой, авокадо, красной рыбы (рецепт)

Советы Кулинария
Салат с рукколой, авокадо, красной рыбы (рецепт)
1219 NataVNataV Обновлено: 16.08.2017

Очень гармоничный, в то же время - сытный салат для любителей авокадо и копчёной красной рыбы в сочетании с сочными нотками помидоров и ореховыми нотками рукколы.

Ингредиенты:

  • Авокадо 1 шт.
  • Руккола 1 пуч.
  • Огурец (длинный) 1 шт.
  • Красная рыба (слабокопчёная) 200- 250 г
  • Помидор сладкий (средний) 1 шт.
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Соевый соус 1 ч.л.
  • Уксус (бальзамический, винный) 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Помыть и просушить рукколу, удалив грубые стебли, выложить на блюдо. Сверху - огурец, нарезанный соломкой/дольками.
  2. Копчёную рыбу порвать на кусочки, распределить сверху.
  3. Взбить в баночке заправку-винегрет из ол.масла, соевого соуса, бальзамика.
  4. Распределить по салату кубики сладких помидоров и полить заправкой.
  5. Приятного аппетита!
Сейчас читают
Эксперты назвали одежду, которую не нужно часто с...
Эксперты назвали одежду, которую не нужно часто стирать: полный с...
Эти 7 элементов на кухне уже выглядят устаревшими...
Эти 7 элементов на кухне уже выглядят устаревшими: дизайнеры назв...
За 38 месяцев построен самый большой в мире желез...
За 38 месяцев построен самый большой в мире железнодорожный вокза...
Диетологи назвали 5 продуктов, которые укрепляют ...
Диетологи назвали 5 продуктов, которые укрепляют кости гораздо лу...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.