Салат с вялеными помидорами, авокадо и рукколой

Советы Кулинария
Салат с вялеными помидорами, авокадо и рукколой
Фото: из открытых источников
1236 MaDemMaDem Обновлено: 09.09.2019

Одно из самых удачных сочетаний в салате – комбинация нежного авокадо с рукколой и пикантным вяленым помидором.

Такой салат уместен на любом праздничном столе.

Салат с вялеными помидорами и авокадо готовится 15-20 минут.
Ингредиенты:
  • томаты вяленые – 300 гр;
  • авокадо – 2 шт;
  • листья салата – 120 гр;
  • руккола – 200 гр;
  • тыквенные семечки – 20 гр;
  • семена подсолнечника – 20 гр;
  • уксус – 30 мл;
  • оливковое масло – 100 мл;
  • сахар;
  • соль;
  • перец.
Приготовление:
Подсушите в духовке или на сухой сковороде семечки.

Почистите авокадо от кожуры, удалите косточку. Нарежьте плод слайсами.

Уксус смешайте с оливковым маслом, добавьте сахар и перец, посолите.

Листья салата помойте, обсушите и порвите руками.

С рукколы срежьте черешки и перемешайте с листьями салата.

К рукколе и листьям салата добавьте вяленые томаты. Заправьте салат соусом.

На блюдо выложите слайсы авокадо. Сверху пышной горкой выложите салат. Посыпьте салат семечками.
Сейчас читают
Когда и как сажать помидоры: эксперты по садоводс...
Когда и как сажать помидоры: эксперты по садоводству раскрывают л...
Нужно ли вам выгуливать кошку на поводке: специал...
Нужно ли вам выгуливать кошку на поводке: специалисты дали однозн...
Как довести авокадо до зрелости за 10 минут: шеф-...
Как довести авокадо до зрелости за 10 минут: шеф-повар поделилась...
Матрас и подушки будут как новые: лучшие средства...
Матрас и подушки будут как новые: лучшие средства для чистки мягк...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.