Одно из самых удачных сочетаний в салате – комбинация нежного авокадо с рукколой и пикантным вяленым помидором.
Такой салат уместен на любом праздничном столе.
Салат с вялеными помидорами и авокадо готовится 15-20 минут.
Ингредиенты:
- томаты вяленые – 300 гр;
- авокадо – 2 шт;
- листья салата – 120 гр;
- руккола – 200 гр;
- тыквенные семечки – 20 гр;
- семена подсолнечника – 20 гр;
- уксус – 30 мл;
- оливковое масло – 100 мл;
- сахар;
- соль;
- перец.
Приготовление:
Подсушите в духовке или на сухой сковороде семечки.
Почистите авокадо от кожуры, удалите косточку. Нарежьте плод слайсами.
Уксус смешайте с оливковым маслом, добавьте сахар и перец, посолите.
Листья салата помойте, обсушите и порвите руками.
С рукколы срежьте черешки и перемешайте с листьями салата.
К рукколе и листьям салата добавьте вяленые томаты. Заправьте салат соусом.
На блюдо выложите слайсы авокадо. Сверху пышной горкой выложите салат. Посыпьте салат семечками.