Салат со шпинатом и креветками

Советы Кулинария
Салат со шпинатом и креветками
Фото: из открытых источников
470 MaDemMaDem Обновлено: 11.09.2019

Это отличный салат со шпинатом и огурцом, к которому добавляются креветки с авокадо. Калорийность – 400 ккал.

Получается 4 порции. Готовится салат 25 минут.
Необходимые ингредиенты:
  • огурец;
  • 150 г. шпината;
  • авокадо;
  • зубок чеснока;
  • 250 г. томатов черри;
  • 250 г. креветок;
  • половина лимона;
  • оливк. масло – две ложки;
  • 0,25 г. меда.
Приготовление:
Шпинат промойте и просушите, половинками порежьте томаты и кубиком огурец.

Очистите авокадо и нарежьте ломтиками. Чеснок измельчите.

Обжарьте чеснок, добавьте очищенные креветки. Жарьте, пока креветки не станут розовыми.

В мисочке смешайте масло оливковое, мед, лимонный сок, специи.

Выложите на плоскую тарелку шпинат, сверху томаты, огурцы, авокадо и креветки. Полейте салат заправкой.

Салат подойдет для тех, кто придерживается здорового и полезного питания. Основные ингредиенты – свежие и полезные овощи.
Сейчас читают
В эти 4 даты рождаются настоящие шопоголики: кто ...
В эти 4 даты рождаются настоящие шопоголики: кто в списке
4 явных признака того, что ваша кошка пытается по...
4 явных признака того, что ваша кошка пытается показать вам, как ...
До +50 °C и почти без дождя: что известно о самом...
До +50 °C и почти без дождя: что известно о самом жарком городе п...
Как понять, что коту пора похудеть: ветеринар наз...
Как понять, что коту пора похудеть: ветеринар назвала два основны...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.