Полезные советы на все случаи жизни

Салат со шпинатом и креветками

11.09.2019 26 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Салат со шпинатом и креветками
Фото: из открытых источников
Это отличный салат со шпинатом и огурцом, к которому добавляются креветки с авокадо. Калорийность – 400 ккал.

Получается 4 порции. Готовится салат 25 минут.
Необходимые ингредиенты:
  • огурец;
  • 150 г. шпината;
  • авокадо;
  • зубок чеснока;
  • 250 г. томатов черри;
  • 250 г. креветок;
  • половина лимона;
  • оливк. масло – две ложки;
  • 0,25 г. меда.
Приготовление:
Шпинат промойте и просушите, половинками порежьте томаты и кубиком огурец.

Очистите авокадо и нарежьте ломтиками. Чеснок измельчите.

Обжарьте чеснок, добавьте очищенные креветки. Жарьте, пока креветки не станут розовыми.

В мисочке смешайте масло оливковое, мед, лимонный сок, специи.

Выложите на плоскую тарелку шпинат, сверху томаты, огурцы, авокадо и креветки. Полейте салат заправкой.

Салат подойдет для тех, кто придерживается здорового и полезного питания. Основные ингредиенты – свежие и полезные овощи.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как сделать ополаскиватель для белья
Как сделать ополаскиватель для белья
Нутелла - самый вкусный и простой десерт
Нутелла - самый вкусный и простой десерт
Тимбилдинг: что такое тимбилдинг?
Тимбилдинг: что такое тимбилдинг?
Молочница во рту у новорожденного: причины и лече...
Молочница во рту у новорожденного: причины и лечение
Секреты красоты Джейло
Секреты красоты Джейло
Если вы решили отправиться отдыхать вместе с ребе...
Если вы решили отправиться отдыхать вместе с ребенком
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: