Себе, мужу, маме: как самой сделать массаж гуаша и, главное, зачем

Когда пандемия закончится, в мире продолжится тренд на массаж гуаша: в салонах люди записывались на него чаще, чем на что бы то ни было. Но делать его можно и дома.

Адепты китайской медицины обожают массаж гуаша и уверяют, что именно каменный  скребок помогает им сохранять молодость и красоту кожи. Правда ли это и насколько реально сделать такой массаж самостоятельно, мы узнали у эстетического массажиста салона красоты My Face Елены Матросовой. 

Что такое массаж гуаша?

Это древняя китайская методика массажа. С китайского языка «гуаша» переводится как «убрать все плохое»: «гуа» означает движение в сторону, «ша» — плохое. Делается он специальным скребком из минеральных камней. У него несколько граней, каждая предназначена для определенной зоны — скулы, лицо и зона век. Вы водите скребком по лицу, слегка надавливая, чтобы к коже приливала кровь, а с ней кислород и полезные компоненты. Изначально массаж гуаша делали на спину и шею, но современные косметологи адаптировали его и для зоны лица.

Для чего он нужен?

С возрастом циркуляция крови уменьшается и лицо перестает получать все необходимые витамины и кислород вместе с кровью. Массаж гуаша провоцирует ее прилив и насыщение тканей. С физической точки зрения, это как зарядка для кожи — скребок воздействует на мышцы, приводя их в тонус и подтягивая. Скребок прорабатывает заломы и морщины, может избавить от второго подбородка и подтянуть овал.

Скребки гуаша можно найти в специальных магазинах — они гладкие и не травмируют кожу. Чтобы снять отеки, подержите скребок в холодильнике, если нужен расслабляющий эффект — перед массажем нагрейте в горячей воде.

Как его делать самостоятельно?

Итак, вы купили скребок. Перед массажем проверьте, нет ли на нем сколов, если обнаружили — меняйте. Село травмирую кожу и оставляют микропорезы. Тщательно помойте камень мылом или вашим гелем для умывания, на лицо нанесите масло или сыворотку. 

• Держите скребок правильно — угол наклона от 20 до 45 градусов. Если держать его прямо, вы будете давить, а не подтягивать;
• Начните с задней поверхности шеи. Ведите рельефным ребром девайса от основания шеи к зоне роста волос (снизу вверх). Сделайте по 10 повторений с левой и правой стороны, нужно вести именно по мышцам;
• Переходите на боковую сторону шеи, там где шея перетекает в плечо. Так же 10 повторений с обеих сторон, только сверху вниз для лимфодренажного эффекта;
• Далее проработайте переднюю часть шеи, ведя скребок от двух косточек на основании до кончика подбородка;
• Следующий шаг — скулы. Поставьте палец в центр подбородка и от него сделайте 10 плавных движений по скулам к уху. С обеих сторон;
• Далее ставим палец у крыльев носа и ведем сердцевидным краем от носогубных складок к вискам. Этот этап помогает сформировать модельные скулы и расслабить жевательную мышцу, портящую прикус;
• Зона глаз — самая деликатная. Поставьте палец на переносицу и максимально мягким движением ведите скребок от внутреннего уголка к вискам, словно приподнимая брови. С обеих сторон 10 раз;
• Зона лба менее чувствительна — можно давить сильнее. Точка старта — переносица. От нее ведем к вискам по 10 раз с обеих сторон, после от нее же по центру к зоне роста волос. 
• Повторяйте каждый день.

Первые результаты

Сразу после массажа появляется румянец и физическое ощущение упругости и подтянутости. Можете сделать эксперимент, проведя процедуру на одной половине лица, а потом на другой. Вы увидите разницу!

Чтобы сохранить эффект надолго, нужна регулярность. Сделайте курс длительностью в две недели, повторяя массаж каждый день. После можно делать 2-3 раза в неделю в качестве профилактики.

Противопоказания 

У данной техники есть несколько факторов, при которых применять ее без консультации со специалистом нельзя:

• Купероз;
• Воспаления и раны на коже;
• Дерматиты, обострения кожных заболеваний, акне;
• Сниженный уровень тромбоцитов;
• Выпуклые родинки (просто обходите эту зону);
• Нельзя делать массаж, в течение 3 месяцев после инъекций и филлерами.