Секреты красоты Шакиры

---

Каждый второй человек знает, кто такая Шакира. Колумбийка, покорившая хит-парады своими песнями, создатель собственной линии одежды, танцовщица и музыкальный продюсер, а главное – женщина, которой удалось к сорока годам сохранить молодость кожи и привлекательность.

Восхищая миллионы людей своей красотой, она не забывает делиться секретами на пути к очаровывающему внешнему виду. Советы Шакиры стоит выслушать – иначе кто, если не она?

Скажите «да» активной деятельности, а особенно танцам! Певица ходит в фитнес зал, чтобы укрепить мышцы и улучшить растяжку, у нее даже есть личный тренер, однако женщина утверждает, что главную роль в ее привлекательном теле играют танцы. Занимайтесь ими хотя бы час в день и удивитесь, как быстро будет сжигаться жир, а тело становиться грациозным и сексуальным.

Танцам «да», а вот диетам однозначное громкое «нет»! Основа всех основ – правильное питание. Лучше сбрасывать лишний вес год, но без вреда для организма, чем месяц, а потом лечить последствия. В рационе Шакиры превалируют овощи, фрукты, вареное мясо и морепродукты. Также женщина пьет около двух с половиной литров воды в день – это прекрасный способ очистить организм от шлаков и улучшить состояние кожи.

«Я тоже человек и порой хочу побаловать себя шоколадкой», - сообщает колумбийская звезда. По ее мнению, лучше всего выбрать горький шоколад, который совершенно не наносит вред коже в отличие от молочного. Хотя, последний вариант не нужно полностью исключать из своего рациона, ведь порой хочется побаловать себя плиточкой любимой сладости. И что ж это, в конце концов, преступление? Для женщины очень важно иметь пусть и не длинные, но здоровые волосы. С рождения у Шакиры кучерявые волосы, и в начале своей карьеры она их постоянно выпрямляла. Сейчас, конечно, намного реже. Важно осознать, что подобные процедуры разрушают структуру волос и приводят к их выпадению. Поэтому, если есть возможность не трогать волосы, лучше воспользуйтесь ей – поверьте, потом скажете себе за это «спасибо». Также певица советует раз в неделю или две наносить на волосы маски из натуральных масел, которые быстро восстанавливают поврежденные или сухие локоны.

Истинная красота в естественности. В самой-самой молодости Шакира постоянно экспериментировала с собственной внешностью, будь то стиль, макияж или цвет волос. Однако с годами женщина осознала, что нет ничего лучше, чем показать миру природную красоту. Сейчас певица почти не красится. Исключения составляют официальные церемонии или фотосессии.

Улыбайтесь. Стоит прибегнуть к этому простейшему способу, как сразу станет понятно, что улыбка и правда спасает мир. А еще привлекает людей, поднимает настроение и делает человека в тысячу раз красивее.