Симптомы менопаузы

---

Что же такое менопауза у женщин – нужно обсудить этот вопрос на my-ledimir.ru. Сегодня тема настолько важна, так как многие абсолютно неграмотно смешивают различные физиологические понятия и  приписывают какие-то додуманные причины. Важно знать о периоде климакса молодым женщинам и девушкам, чтобы подготовить себя заранее, а не сокрушаться потом.

Это момент, когда выключается работа яичников, прекращаются менструации и женщина выходит из периода возможного деторождения.  Для женщин, ожидающих период менопаузы, необходимо определиться для себя с рядом важных вопросов. Ответы на них помогут справляться с непростыми симптомами в это время.

Нужно знать, что менопауза состоит из трех периодов: пременопаузы, самой менопаузы и постменопаузы. Менструации заканчиваются постепенно, время их задержки все увеличивается  и исчезают полностью. Чаще всего это происходит в течение года. Определить период пременопаузы точно можно спустя год после последних месячных.

В каком возрасте наступает менопауза у женщин

Все зависит, конечно, от здоровья женщины, ее образа жизни, биологического возраста и генетики.  Естественная менопауза наступает в 50-52 года. Если это происходит за 5 лет, то называется – ранняя менопауза (примерный возраст 40-45 лет). Наступить менопауза может и еще раньше, начиная с 36 лет.

Причинами этому служит нездоровый образ жизни.Курящие женщины более всего подвержены преждевременным менопаузам, так как спайки на трубах  в их организме нередкое явление. Никотин, поступая в кровь, очень сильно сужает сосуды во всем организме, стенки истончаются и часто банально склеиваются. Если все это сопровождается  недостаточной массой тела, стрессами, хроническими заболеваниями, то ранней менопаузы не избежать.

Какие симптомы

Менопауза – процесс постепенный, он заложен самой природой, как рост организма, его развитие  и расцвет. Поэтому происходить должно все безболезненно. У нас же не болит ничего особенно, если появляются морщинки в уголках глаз – это тоже увядание, но кожи.

Эстрогены замедляют свою выработку, и организм постепенно ослабевает. Это касается не только органов деторождения, но и всего организма. Однако климакс является неким катализатором проявления болезней, которые до времени спали или в силу здоровья и молодости организма не давали о себе знать.

К сожалению, не все женщины с должным вниманием заботятся о себе и своем здоровье всю жизнь. Поэтому подходя к периоду менопаузы, более 70 % дам считают причиной расстройства своего организма именно болезненный климакс.  Но боли при менопаузе, приливы, депрессии, раздражительность, сердцебиение, чрезмерная потливость  – это не показатель  климактерического периода, а лакмусовая бумажка нелюбви женщины к себе и собственному телу в предшествующее этому  время.

Эстроген – исключительно женский гормон, его нет у мужчин. Поэтому-то у них растут усы и борода, тело развито иначе, чем у женщин, и мужчины рано лысеют. Когда же женский организм перестает вырабатывать эстрогены, ее тело начинает изменяться по мужскому типу.

К этому нужно подготовиться морально и поддерживать гормональный фон как можно раньше. Это не значит, что мы поголовно должны садиться на гормональные таблетки. Существуют растительные эстрогены, употребление которых помогает в некоторой степени сгладить период прохождения ступени менопаузы.

Конечно, статья посвящена женскому здоровью и должна заинтересовать дам, но думаю, мужчины не должны обходить эту тему вниманием  и стыдливо закрывать страничку.  Мужчины, вы обязательно должны интересоваться особенностями организма ваших подруг. Это знание поможет вам сориентироваться в непростое для вашей женщины время. Менопауза у женщин может пройти спокойно, если они знают, что их понимают.