Полезные советы на все случаи жизни

Смесь из овощей с куриным мясом (рецепт)

Советы Кулинария 04.06.2017 в 19:30 1141 NataV
Смесь из овощей с куриным мясом (рецепт)
Фото: из открытых источников
Сейчас самый сезон сыроварения и самый только разных блюдом из продуктов огорода. Как по мне, то тушеные овощи, поданные в качестве гарнира к мясу в полне можно расценывать как полноценную трапезу, богатую еще витаминами и микроэлементами. Или вы можете пойти более легким, но не менне вкусным путем - приготовить смесь из овощей с куриным мясом и так подать с рисом, к примером или другим гарниром. Приготовив вкусный и быстрый обед вам не стоит беспокоится и о калорийности, не смотря на сытность блюда, блюдо получается довольно диетическим. 

Ингредиенты:

  • Куриное филе 250 гр.
  • Зеленая фасоль 250 гр.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Каштаны (консервированные) 200 гр.
  • Оливковое масло 30 гр.
  • Сливочное масло 20 гр.
  • Соль и специи по вкусу

Приготовление:

  1. На оливковом масле обжарить кусочки куриного филе,добавить кусочки сладкого перца.
  2. Обжаривать в течении 5 мин.
  3. Выложить заранее отваренную фасоль и каштаны.
  4. Соль и специи по вкусу. Добавить кусочек сливочного масла.
  5. В сковороду подлить немного бульона, накрыть крышкой и оставить на 3-5 мин.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Лучшие фильмы о сильных женщинах, которые сами до...
Лучшие фильмы о сильных женщинах, которые сами добились блестящего усп...
Мощная магнитная буря накрыла Землю: сколько она ...
Мощная магнитная буря накрыла Землю: сколько она продлится
Что такое выгорание от беспокойства и как оно про...
Что такое выгорание от беспокойства и как оно проявляется: проверьте с...
По традиционному рецепту: как приготовить настоящ...
По традиционному рецепту: как приготовить настоящий красный борщ
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.