Во время путешествия всегда существует риск столкнуться с недомоганием, мелкими травмами или даже серьезными проблемами со здоровьем. Чтобы избежать стресса и быть готовым к непредвиденным ситуациям, следует заранее подготовить аптечку. РБК-Украина рассказывает об основных типах медицинских препаратов, которые пригодятся в пути.
Царапины, порезы или укусы насекомых - привычные явления в путешествиях, особенно активных. В вашей аптечке должны быть антисептические средства, например раствор перекиси водорода или хлоргексидина.
Также не забудьте положить стерильные салфетки, пластыри разного размера и эластичный бинт. Для более серьезных травм следует иметь бактерицидный крем или мазь. Эти средства помогут избежать заражения и ускорят заживление.
Резкое изменение климата, кондиционеры или сквозняки в транспорте часто вызывают простуду. Возьмите с собой жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен, а также леденцы или спреи для горла. Не лишними будут капли для носа, облегчающие дыхание при заложенности.
Если вы подвержены аллергиям, добавьте антигистаминные препараты, которые снимут отек и зуд. Заранее подберите лекарство, которое не вызывает сонливости, чтобы не терять активность в путешествии.
Необычная пища или вода могут вызвать расстройства пищеварения даже у самых здоровых туристов. В аптечке должны быть сорбенты, например активированный уголь или энтеросгель, для выведения токсинов. Для борьбы с диареей следует иметь препараты на основе лоперамида.
Также не забудьте о ферментных средствах, которые помогут пищеварению, если вы планируете пробовать новые блюда. Если у вас чувствительный желудок, добавьте пробиотики для поддержания микрофлоры.
Длительные прогулки или неудобное положение во время перелета могут вызвать мышечную боль или головную боль. В этом случае пригодятся обезболивающие, например ибупрофен или но-шпа.
Если вы знаете, что склонны к мигрени, добавьте специализированные препараты, которые помогают вам. Также полезно обладать мазь или гель с разогревающим или обезболивающим эффектом для мышц. Эти средства обеспечат комфорт даже после насыщенного дня.
Во время путешествия в новые места вы можете столкнуться с аллергенами, к которым ваш организм не привык. Антигистаминные препараты помогут быстро снять симптомы аллергии, такие как зуд, покраснение или отек. Если вы едете в лес или другие природные зоны, обязательно возьмите средство от укусов насекомых.
После укусов хорошо помогают кремы или гели с антигистаминным действием. В случае серьезных аллергических реакций не забудьте об адреналиновых шприцах-автоматах, если у вас есть соответствующие показания.
Добавьте в аптечку витамины или иммуномодуляторы, особенно если путешествие длилось. Средства для гидратации, такие как порошки с электролитами, помогут поддерживать баланс жидкости при физических нагрузках или диарее.
Также не забудьте о солнцезащитном креме и бальзаме для губ, которые защитят кожу от обезвоживания и солнечных ожогов.
Для длительных перелетов или переездов следует иметь успокаивающее средство на растительной основе, чтобы снизить стресс. Такой набор обеспечит вас всем необходимым для комфортного путешествия.