Составляем график красоты на неделю

Любая современная женщина задается вопросом: как в суете будничных забот сохранить молодость и красоту, не теряя при этом много драгоценного времени? Ведь минуты, выделенные для себя любимой, на вес золота, но и без должного ухода за телом красавице и моднице не обойтись.

Как же все успеть, ничего не упустить, уделить внимание важному? На помощь как всегда приходит четкое планирование действий. Да, это немного однообразно и скучно, но иначе вечно занятой женщине приятные моменты релакса и заботы о себе будут только сниться, а желанный цветущий внешний вид так и останется далекой мечтой.

План действий

Итак, начнем системно и поэтапно претворять в жизнь давнее желание стать блистательной богиней.

1. С немалой долейсамокритики (только честно — для себя же стараемся!) оцениваем текущеесостояние «ухоженности» тела. Определяем основные направлениякосметической атаки. У каждого свой подход к заботе о внешности, но главныеобъекты внимания схожи:

кожа лица, шеи
кожа тела
проблемные участки фигуры
волосы
ногти.
Мы неберем в расчет физические нагрузки (хотя они также — залог красоты и бодрости),здесь речь идет именно о домашнем ежедневном уходе за своим телом.

2. Составляеминдивидуальный список таких желанных и нужных оздоравливающих процедур. Подбираем их с душой, по своим ощущениям,заботясь о каждой клеточке любимого (только так!), готового преобразиться изасиять тела. Скорее всего, этот перечень будет очень широк, но не стоитзабывать, что в неделе всего 7 дней, и в каждом из них для красоты отведено нетак уж много приятных минут. Поэтому выделим самые необходимые действия, безкоторых уж точно не обойтись. Например:

• кожа лица, шеи (помимо ежедневной системы умывания!): пилинг, очищающая маска, питательнаямаска, увлажняющая маска
• кожа тела: отшелушивание, питание, увлажнение
• проблемные участки фигуры: использование антицеллюлитных средств в совокупности смассажным эффектом
• волосы: маскапитательная (восстанавливающая, лечебная — в зависимости от потребностейволос), укрепляющая маска для корней, питание ресниц, бровей (принеобходимости)

3. С учетом временныхвозможностей каждого дня (чаще позднего вечера) разбиваем процедуры на 5-6дней. При этом стараемся равномерно распределить уход за каждой зоной, то естьдля конкретного направления (кожа лица, волосы, ногти) нежелательно делать всев одно время. В среднем на домашние косметические хитрости женщина можетпотратить от 10 до 30 минут ежедневно. К тому же, полезно делать несколькопроцедур сразу, наслаждаясь приятным совокупным эффектом.

Примерный бьюти-график

Понедельник: нежнымимассажными движениями наносим пилинг для кожи лица, шеи, а после — очищающуюмаску. Смазываем реснички, брови касторовым маслом для укрепления и роста,через несколько минут убираем излишки ватной палочкой.

Вторник: жесткой рукавицейи скрабом (пилингом) проводим интенсивное отшелушивание кожи по всему телу,после чего «напитываем» его кремом либо маслами (оливковым, персиковым,абрикосовым, миндальным — можно использовать все вместе, соединив их внепрозрачной стеклянной бутылочке).

Среда: применяемувлажняющую (успокаивающую) маску для кожи лица, шеи, питательную маску дляволос, укрепляем ногти с помощью масел, лимонного сока, солевых ванночек,заодно обновляем маникюр/педикюр.

Четверг: наносимантицеллюлитное средство, интенсивно втирая его в проблемные участки тела. Параллельноуделяем внимание эпиляции, коррекции бровей и прочим личным мелочам.

Пятница: укрепляемкорни волос специальными средствами, либо репейным, касторовым, оливковым,кедровым маслами. На лице при этом питательная (омолаживающая) маска.

Выходные: отдых, релакс,положительные эмоции, без планов и схем! Доказано, что позитивное мышление,настрой, установки оказывают поразительный оздоравливающий эффект на физическоесостояние человека. А с женской привлекательностью и вовсе творят чудеса. Такчто, думаем о себе и своем теле только позитивно и радостно, в ярких краскахпредставляя свой обворожительный образ!

Скореевсего, поначалу график красоты будет существенно страдать от нехватки времени,сил, организованности. Но привычка — вещь стабильная, и уже через некотороевремя любая женщина сможет повторять необходимые процедуры на автомате. А ужесли проделывать все это в совокупности с веселым настроем, любовь и нежностью,то результат не заставит себя долго ждать. Тело откликнется на постояннуюзаботу сиянием, здоровьем, бодростью, и молодая, ухоженная красотка подвосхищенные взгляды с легкостью полетит навстречу новому счастливому дню.