Полезные советы на все случаи жизни

Средства от храпа

08.01.2019 62 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Средства от храпа
Храп отравляет жизнь не только домочадцам, но и самому храпуну. Дневная усталость, раздражительность, ухудшение работы мозга, возникновение сердечной недостаточности и прочие проблемы со здоровьем — вот последствия ночных трелей.

Многие специалисты считают причиной храпа расслабление мягкого нёба и нёбного язычка во время сна. Из-за определенных анатомических особенностей носоглотки возникает характерный вибрирующий звук.

Средства от храпа

Мечтаешь избавить своего благоверного от храпа и наконец хорошенько выспаться? Решение есть! Ученые считают, что употребление некоторых продуктов способно избавить от храпа.

Мята

Употребление горячего чая из мяты на ночь поможет избавиться от слизи в легких и облегчит дыхание. Также полезно в этом отношении эфирное масло мяты: 2–3 капли раствори в стакане теплой воды и прополощи этим средством горло.Ингаляции с использованием масла мяты точно лишними не будут.

Оливковое масло

За 3–4 часа до сна при помощи пипетки нужно закапать в каждую ноздрю по 1 капле оливкового масла и постараться поглубже втянуть средство. Курс лечения — примерно 3 недели.

Кардамон

Кардамон хорош не только для приготовления волшебных блюд восточной кухни. Эта специя обладает уникальными свойствами разжижать мокроту и облегчать дыхание.

В стакане воды раствори 1 ч. л. мёда, добавь щепотку корицы и 1/2 ч. л. молотого кардамона. Пить средство нужно непосредственно перед сном.

Натуральные средства позволят если не полностью избавиться от храпа, то уж точно уменьшить его громкость!

Врачи советуют избегать употребления на ночь молочных продуктов: они затрудняют отхождение слизи. Также нельзя курить перед сном, чтобы не раздражать слизистую носоглотки.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Как хранить лук на зиму правильно
Как хранить лук на зиму правильно
Как избавиться от зимней депрессии?
Как избавиться от зимней депрессии?
Как самостоятельно застеклить веранду поликарбона...
Как самостоятельно застеклить веранду поликарбонатом?
Косметические процедуры для шеи, подбородка и дек...
Косметические процедуры для шеи, подбородка и декольте
Как приготовить вкусное кофе в турке
Как приготовить вкусное кофе в турке
​Как выучить французский: пошаговая инструкция
​Как выучить французский: пошаговая инструкция
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: