Средства от укачивания — как себе помочь

---

Существует определенная категория людей, для которых настоящим испытанием становится длительная поездка в автомобиле, поезде, самолете, либо на морском судне. При перемещении на транспортном средстве их укачивает. Такое крайне неприятное состояние называется «морской болезнью», или кинетозом. Почему это происходит?

Дело в том, что человек в транспорте движется по прямой и одновременно раскачивается из стороны в сторону. При этом вестибулярный аппарат не каждого человека способен справиться с разнонаправленными ускорениями. Конечно, кинетоз не является хроническим заболеванием, это индивидуальная особенность организма. Но таким людям перед поездкой нужно помочь. Поэтому, чтобы предупредить развитие «морской болезни», применяют различные средства от укачивания.

Симптомы «морской болезни»

Первые признаки кинетоза характеризуются угнетенным состоянием, навалившейся усталостью, упадком настроения. Затем появляется головокружение, становится тяжелым дыхание, нарушается координация движений, развивается слюнотечение и повышенное потоотделение. Самый характерный симптом «морской болезни» – тошнота и рвота.

Наиболее неустойчивые люди иногда даже падают в обморок. Дополнительные раздражители могут только усугубить симптомы укачивания. Это недостаток свежего воздуха, тусклый или наоборот яркий свет, различные пахучие вещества. Как правило, после окончания путешествия все негативные проявления кинетоза исчезают, но во время поездки сильно выбивают человека из колеи.

Немедикаментозные средства

Если человек впервые готовится совершить длительное путешествие на транспорте, не стоит сразу бежать в аптеку за лекарствами. Большинству людей достаточно соблюдать ряд простых мер предосторожности. В первую очередь требуется отказаться от плотной трапезы перед поездкой, отдавая предпочтение легко усваиваемым продуктам. Однако и голодным ехать не следует, так как пустой желудок также провоцирует развитие укачивания.

Рекомендуется взять с собой в транспортное средство апельсиновый, лимонный или ананасовый сок, леденцы, желательно кисленькие. Постоянно совершаемые глотательные движения позволяют предотвратить неприятные симптомы «морской болезни». Только необходимо исключить газированные напитки.

Не помешает иметь при себе жидкую валерьянку. При первых признаках укачивания нужно развести в стакане воды 20 капель валерьянки и выпить приготовленный раствор. При этом желательно смотреть перед собой, направляя взор выше линии горизонта.

Но, пожалуй, самым эффективным, натуральным, проверенным временем средством против кинетоза является имбирь. Рекомендуется за час до поездки принять несколько граммов порошка корня имбиря. Многие утверждают, что имбирь справляется с неприятными проявлениями укачивания значительно лучше любых лекарств. Также можно воспользоваться имбирными леденцами или употребить имбирное печенье.

Лекарственные средства

Люди со слабым вестибулярным аппаратом, не способным противостоять «морской болезни», используют специальные лекарственные препараты, которых сегодня существует множество. Например, можно приобрести американское средство от укачивания Бонин, устраняющее головокружение, тошноту, рвоту.

Продолжительность эффекта воздействия – 12 часов. Однако при наличии увеличенной предстательной железы или глаукомы прием медикамента противопоказан.

Хорошие отзывы получил хорватский препарат Драмина, специально предназначенный для лечения «морской болезни». Это лекарство, которое выпускается в форме таблеток, начинает действовать уже через полчаса после приема, а лечебный эффект сохраняется 6 часов. Основной недостаток медикамента: он вызывает сонливость. Хотя с другой стороны это неплохо. Можно поспать, что позволит легче пережить путешествие.

Неплохим профилактическим средством против тошноты и рвоты является польский препарат Сиэль, также действующий на протяжении 6-ти часов. Но данный медикамент противопоказан при эпилепсии, бронхиальной астме, детском возрасте до 2-х лет.

Российские фармацевтические компании тоже выпускают действенное средство от укачивания Авиа-море, относящееся к гомеопатическим препаратам. Но и здесь не обошлось без противопоказаний: аллергия из-за повышенной чувствительности к его компонентам и лактазная недостаточность (препарат содержит лактозу).